327
з історії

164
учня

97
для 11 классу

303
відкореговано


Вашій увазі

510
кейсів
Останнє оновлення:
23.03.2017


Кейс - урок «Смех сквозь слезы»
Кейс - урок «Смех сквозь слезы»

Раздел: Личностный рост

Уровень (класс): 6

Урок: Уроки счастья

Цель: сформировать целостное представление о роли эмоций в жизни человека.

Какая информация меня здесь ждет?

  • Почему люди смеются и плачут?
  • Как смех и плач влияют на состояние вашего здоровья?
  • По каким причинам могут слезиться глаза?
  • Какие фундаментальные и практические знания мне пригодятся?
  • Как по смеху можно определить характер человека?
  • Из чего состоит слеза?
6 разверток по предметам, явлениям и практикам:
Почему мы смеемся и плачем?
Как часто вы смеетесь?

Если вы находитесь в кругу друзей, то, как правило, приятное общение с ними, сопровождается веселым смехом. И не важно, чем этот смех вызван: рассказом веселой истории, анекдота, главное, что вам весело в приятном обществе. Одни люди способны засмеяться непринужденно по малейшему поводу. Других, чтобы рассмешить, нужно еще постараться. Конечно, многое зависит  и от характера человека.

 

 

Что же может вызвать слезы?

Плачут люди чаще всего от обиды, горя, боли. Заплакать человек может и от просмотра трагического фильма или прочтения грустной истории. Но, бывают также слезы счастья, радости и сентиментальности.

Причин, из-за которых человек может плакать, существует множество. Это могут быть слезы, как эмоциональные, так и физиологические. Способность человека плакать является способность выражения своих чувств. А от чего он может получать удовольствие или испытывать раздражение? Одни говорят, что надо сдерживать свои эмоции, другие, наоборот, советуют их выплескивать. В любом случае и то, и другое влияет на здоровье. Но как?

Здоровье

О пользе таких эмоций, как смех и плач, ученым известно уже давно. Если брать средний показатель этих эмоций, то оказывается, что человек в течение дня может около семнадцати раз плакать и смеяться.

 

 

Смех и плач помогают человеку снизить стресс и кровяное давление, справиться с серьезными заболеваниями и улучшить кровообращение.

Медицинские работники постоянно акцентируют внимание на том, что смеяться очень полезно для здоровья. И ведь действительно, после смеха настроение улучшается, появляется желание жить и действовать! Смех способен повысить иммунитет и вести борьбу с инфекциями. Ведь, лишь одна минута искреннего смеха стимулирует выработку и выброс в кровь большого количества лейкоцитов и антител, которые являются защитниками от патогенных бактерий и вирусов.

 

Так что же полезнее – смех или слезы?

Конечно же, большую пользу приносит заразительный смех и смех сквозь слезы, вызванные умилением, чем слезы, вызванные горем и отчаянием.

• Во-первых, смех помогает оздоровить сердце. Ведь в то время, когда вы смеетесь, расширяются кровеносные сосуды и циркуляция крови улучшается. Смех позволяет снизить кровяное давление и уменьшить образование холестериновых бляшек.

• Во-вторых, смех обладает способностью развивать ваши легкие, так как во время смеха активизируется их деятельность, расширяются бронхи, и поступление кислорода увеличивается.

• В-третьих, смех улучшает кожу и тонизирует мышцы лица, так как ускоряется циркуляция крови и на лице появляется румянец.

• В-четвертых, благодаря смеху укрепляются мышцы живота, спины и ног. Поэтому можно с уверенностью сказать, что такая эмоция, как смех, помогает вам сохранять хорошую физическую форму.

 

Но, оказывается, что плакать также полезно, как и смеяться. Ведь, плач является защитной реакцией организма. А вот сдерживать слезы очень опасно.

Ученые доказали, что сдерживание слез может привести к сложным нервными расстройствами, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, а также к язвенным болезням желудка и гипертонии.

 

 

В чем же польза слез?

• Во-первых, слезы помогают очистить ваш организм от токсинов, так как они насыщены особыми химическими элементами, способными вымывать из вашего организма большинство вредных веществ.

 

 

• Во-вторых, слезы расслабляют. Ведь, во время рыданий вы делаете короткий энергичный вдох и длинный выдох. Это оказывает положительное влияние на работу дыхательной и кровеносной систем и по этой причине, после недолгого плача наступает расслабление.

• В-третьих, если верить исследованиям косметологов, то слезы помогают вам поддерживать красоту, так как состав слезы совпадает с формулой некоторых современных косметических средств по уходу за кожей вокруг глаз. Но, это срабатывает лишь в том случае, если вы не будете тереть глаза платком или руками.

Анатомия
Почему слезятся глаза?

Слезотечение возникает у каждого человека, так как является защитной реакцией глаза. Слезы вырабатываются постоянно, потому что они необходимы для смачивания глазного яблока, предохраняя его от пересыхания.

Вырабатываются слезы слезными железами и проходят через слезные каналы, которые расположены в уголках глаз и дальше через них слезы попадают в носовую полость.

 

 

Но, также, слезы могут возникать и по причине сильного ветра, мороза. Они появляются при ярком свете, при попадании в глаз косметики или инородных тел. Глаза слезятся при различных глазных заболеваниях, а также при рините, гайморите и даже при недостатке витаминов и микроэлементов.

Конечно же, если причиной слезотечения являются внешние раздражители, то в этом нет ничего страшного. Но, в случае заболеваний или неясных причин постоянно мокрых глаз, следует обратиться к врачу.

Из всего этого можно сделать вывод, что слезы человека можно разделить на эмоциональные и рефлекторные. И если после эмоциональных слез человеку становится намного легче, так как в них содержится большое количество белка, то у рефлекторных слез главная задача защитить ваши глаза от воздействия окружающей среды.

Вопрос:

Почему, когда человек плачет, он сморкается?
Почему человек смеется?

В человеческом мозге за такое явление, как смех, отвечает кора больших полушарий. Исходя из многих исследований, ученые пришли к выводу, что возбуждение в коре головного мозга происходить в течение 0,4 секунды после того, как человек увидит или услышит что-то смешное.

 

Существует два вида возбуждений в мозгу человека. При первом его виде человек начинает смеяться, а вот при втором типе возбуждения – он остается серьезным.

Вообще-то, если рассматривать вопрос генерации смеха, то в этом процессе задействованы оба полушария мозга человека. И если левое полушарие способно к анализу сказанных слов, то работа правого полушария заключается в том, чтобы ухватить саму суть шутки. В этот период лобные доли коры головного мозга активизируются, формируют эмоциональный ответ, потом это возбуждение распространяется на сенсорную часть затылочной доли, где происходит обработка зрительных сигналов и наконец-то стимулируются моторные зоны коры, в итоге вызывающие смех.

Личностный рост

В мире не существует людей, которые бы в течение своей жизни ни разу не плакали и не смеялись. Эти эмоции свойственны каждому человеку. Благодаря им, вы можете избавиться от злости, обиды и преодолеть страх.

 

 

Так почему же люди смеются и плачут?

Чаще всего, причиной, вызывающей смех, является юмор, а вот плачет человек, когда ему горько, обидно или у него случилось какое-то горе. Как правило, смех и слезы выражаются определенными жестами и звуками, и тем самым дополняют друг друга.

 

 

Если руководствоваться средним показателем статистики, которую ведут ученые, то за всю свою сознательную жизнь человек в среднем выплакивает 70 литров слез и смеется около 3350 часов.

 

Благодаря умению смеяться, каждый из вас сможет расслабиться не только телом, но и душой. Ведь, во время смеха у вас в крови уменьшается количество стрессовых факторов, а концентрация эндорфинов повышается. Ну а то, что гормоны счастья положительно влияют на психику и работу имунной системы, вам, наверное, известно.

Такие эмоциональные проявления, как смех и слезы, помогают людям быть более здоровым и уравновешенным. Ведь искренний и здоровый смех сможет снять накопившийся негатив, разрядить мышечное напряжение и избавить от отрицательного груза печальных мыслей. Не зря же, говорят, что нельзя держать эмоции глубоко внутри, так как это приводит к развитию различных комплексов.

Смех и улыбка – это мимика лица, губ и глаз, которые могут выражать приветствие, доброжелательность, радость, удовольствие, насмешку и т.д. И хотя улыбка считается символом доброжелательности, но в тоже время она может быть доброй и весёлой, ободряющей и помогающей, приветливой и дружелюбной, открытой и искренней, а иногда насмешливой и злой.

 

  • Вымученная улыбка. Такую улыбку, как правило, используют, когда хотят вежливо предупредить по поводу неуместных шуток. Вымученная улыбка чаще всего выглядит напряженной и искусственной, и в какой-то мере натянутой.
  • Шутливая улыбка чаще всего является преддверием широкой и искренней улыбки. Она возникает, когда человек ожидает известного комика или юмориста, а также когда ждет от собеседника очередного смешного анекдота или веселой истории.
  • Широкая улыбка. Эта улыбка на все 32 зуба является самой искренней и естественной. Она возникает спонтанно, когда человека что-то рассмешило или обрадовало.
  • Общественная улыбка. Такая улыбка, как правило, возникает, когда люди общаются, или здороваются. Она создает дружеский, миролюбивый настрой, способствует теплому приятному общению.
  • Обычная и простая улыбка. Она появляется у человека, который занят своими мыслями и фантазиями. В этом случае можно сказать, что человек улыбается сам себе.
  • Кривая улыбка или ухмылка появляется в том случае, когда собеседник оказался в замешательстве и таким образом выражает легкое пренебрежение или высокомерие.
  • Фальшивая улыбка появляется чаще всего, когда человек позирует или скучает. Эта улыбка легко переходит от фальшивой к презрительной.

А знаете ли вы, что по тому, как смеется человек, можно узнать о его характере?

• Если человек старается сдержать смех, даже в том случае, когда очень смешно, то это говорит о том, что перед вами надежный, уравновешенный и спокойный человек.

• В том случае, когда человек смеется открыто, слегка откинувшись назад, то перед вами типаж, который относится к жизни легкомысленно.

• У остроумного человека с бурным темпераментом и отличным чувством юмора при смехе широко открыт рот.

• Если же при смехе человек морщит нос, то значит, он капризен и циничен.

• Робкие и неуверенные в себе люди смеются, прикрыв рот ладошкой.

• Мечтатели и фантазеры когда смеются, касаются руками лица или головы.

• А человек, который любит быть в центре внимания, смеясь, притрагивается к губам мизинцем.

 

Интересные факты про смех

• Известно ли вам, что смех способен увеличить продолжительность жизни, а также улучшить ее качество.

• Во время смеха в организме человека задействована работа около восьмидесяти мышечных групп.

 

 

• С помощью смеха можно снизить количество холестерина в крови. А вот у пессимистичных людей и склонных к депрессиям, содержание холестерина в крови повышено.

• Пять минут смеха заменяют сорок минут отдыха.

• Человек во время интенсивного смеха может избавиться от головной боли, так как в этот момент расслабляются мышцы шеи и спины.

• Смех способен отвлечь человека от плохого самочувствия.

Биохимия

Давайте с вами более подробно остановимся на физиологии слезопродуцирующих органов.

Из уроков биологии, вам известно, что секретом слезных желез являются слезы.

Что представляют собой слезы?

Слезы – это прозрачная, бесцветная жидкость с солоноватым вкусом, которая является одним из важнейших функциональных элементов организма. По своему химическому составу слезы подобны составу кровы. Они состоят из воды и растворенных в ней твердых веществ, таких, как белки, минеральные соли и т.д.

В слезах содержится около 0,1% протеинов и 0,6% таких минеральных солей, как

хлористый натрий, карбонаты натрия и магния, роданистый калий (цианистый калий), сульфат и фосфат кальция. Кроме того, в слезах содержится в три раза больше неорганического фосфора, чем в крови.

А вот как выглядит состав слезы:

 

Слеза является прозрачной жидкостью со слабощелочной реакцией, которая на 98% состоит из воды, 1,5 % NaCl (обычной соли), 0,5 % альбумина и слизи. Также, следует отметить, что слезы в своем составе имеют психотропные вещества, которые помогают уменьшить чувство напряжения и тревоги.

Когда слеза находится на глазном яблоке, то она представляет собой слоистую пленку, которая ровным и прозрачным слоем покрывает роговицу ваших глаз.

Вот что собой представляет слезная пленка:

 

Из данного рисунка вы видите, что слезная пленка состоит из поверхностного липидного, водного и муцинового слоя. Липидный слой состоит из воды и липидов, средний в своем составе содержит муцин, а слой, соприкасающийся с глазным яблоком, содержит мукополисахариды.

Как выглядят слезы, если их рассматривать под микроскопом?

Оказывается, что в зависимости от причины, по которой человек плачет, меняется состав слезы. У слез бывает различная плотность и вязкость.

 

Фотограф Морис Миккерс решил сделать серию снимков слёз. В этом помогли его друзья, которые по его просьбе плакали от репчатого лука, вентилятора, острого перца и эмоциональных событий. Все слезы были тщательно рассмотрены под микроскопом и сфотографированы.

 

Вопрос:

Посмотрите внимательно на эту фотографию и определите, какой фактор, вызвавший слезу изображен на каждом снимке?

Искусство

Смех и слезы тесно переплелись в жизни человека. Не последнее место они занимают и в искусстве. Трагедия и комедия практически всегда идут рядом. В трагедиях освещается горе, ужасы и страдания в жизни человека. А комедия – это смех, радость, веселье.

Что же чаще всего вызывает у нас смех и доставляет веселье и радость? Над чем мы смеёмся? Умело сочиненный и рассказанный анекдот, забавный сюжет книги, комедийные фильмы, мультфильмы и собственное чувство юмора помогают нам в этом.

Вероятно каждому из вас, у кого есть домашний питомец было интересно, чем он занимается в ваше отсутствие. Этот трейлер к мультфильму «Тайная жизнь домашних животных» приоткроет для вас завесу поведения ваших любимцев, когда вы не дома.

Комедия может проявляться во многих жанрах искусства, но наиболее часто в комедийных фильмах, пародиях, карикатурах, шаржах, комиксах, эпиграммах и т. д. Комические моменты могут выражаться в форме анекдота, шутки, каламбура, а также возникать неосознанно в оговорках, описках, различных комических недоразумениях и ошибках.

А вот как в юмористической форме изображены шаржи знаменитостей. Давайте вместе попробуем угадать, кто изображен на них.

 

 Посмотрите на комиксы ниже. Какие эмоции они вызывают? Смех, улыбку, умиление? Что еще может вызвать такие эмоции?

 

Мимика и характер изображений

Давайте попробуем схематически изобразить мимику персонажей и переложить это на векторных героев.

 

И чем точнее художник изобразит мимику, подсмотренную у человека, тем удачнее и правдивее будет выглядеть изображение.

Естественно, что можно рассмеяться, читая в одиночестве анекдот, но совсем другое дело, когда можно посмеяться над ним вдвоем или в компании, ведь это намного интереснее.

История

Если верит древним философам, то смех присущ только человеку. В древности смех являлся высшей духовной привилегий людей, который был недоступен другим существам.

Аристотель был уверен, что ребенок начинает смеяться не раньше, чем через сорок дней после рождения, и только после этого его можно было считать полноценным. А вот Гиппократ смех рассматривал, как лечебное средство и видел в нем огромную пользу.

Великие тоже плачут

Истории известно много знаменитостей, которые отличались обидчивостью и плаксивостью. К таким людям относился и детский сказочник Андерсен. Он мог прийти к друзьям в гости без предупреждения и не застав их дома рыдал, как маленький ребенок, считая, что его не любят и не уважают.

 

Приехав на две недели к Диккенсу, Андерсен чуть не довел его до депрессии. Если Диккенс нормально воспринимал слезы при прочтении его сказок, то выдержать рыдания самого автора, физически было очень сложно.

Подведение итогов урока:

Наименование

Содержание

1

Результаты кейс - урока можно дополнить такими находками учеников

 

2

Какие 3 сайта помогли найти важную информацию?

http://edufuture.biz/

http://inngrid.narod.ru/radost.html

http://refdb.ru/look/2845066-pall.html

 

3

В помощь ученику и коучу:

http://edufuture.biz/

http://fishki.net/1333884-7-sekretov-rasshifrovki-mimiki-vashego-sobesednika.html

http://www.vitaminov.net/rus-anatomy-face-section486-20119.html

 

4

Где брать информацию для кейса:

http://edufuture.biz/

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/ulybajjtes-na-zdorove.html

http://delaemvmeste.by/kak-sdelat-zhizn-proshhe-psihologicheskie-priemyi/

https://www.youtube.com/watch?v=VUBcAnRGpXM

http://blog.ivanivanich.ru/post/1075.html

 

5

Локация проведения кейс - урока:

Кейс - урок проходит в классе. Возможно проведение в музее, библиотеке.

6

Соревновательность:

Команды мальчиков и девочек.

Счет составил:….

Задания для них:

1. Что чаща всего у вас вызывает смех? Как часто и по какой причине вы способны расплакаться?

2. Что необходимо делать, когда слезятся глаза в случае внешних раздражителей?

3. Сможете ли вы смешно рассказать в веселой компании десять смешных анекдотов?

4. Попробуйте определить характер своих одноклассников по тому, как они смеются.

5. Почему, когда вы режете лук, из глаз текут слезы? И что необходимо предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы?

7

Домашнее задание:

Сформулировать по пять вопросов к материалу кейса (индивидуальное задание).

8

Продолжительность:

90 мин (спаренный урок)

 

9

Возможность схемы проведения с учеником-дублером

 

возможно

10

Полученные знания и наработанные компетенции:

Знание о значении личности в исторических процессах.

Умение быстро найти необходимую информацию по теме.

Получение практических навыков применения полученной информации.

Получение конкретных знаний анатомии, психологии, истории и других разделов (приведены в развертках).

11

Теги:

 смех, слезы, эмоции, улыбка, плач, муциновый слой, липиды, защитная реакция, слезные железы.

12

Авторы:

 Паутинка Светлана Анатольевна

13

Принимали участие в апгрейде кейса:

 

 

 

 The End

«Знання завжди повинні бути свіжими!»

Цікаві факти

Протягом життя у людини виділяється така кількість слини, що нею можна заповнити два басейни середнього розміру.

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!