327
з історії

164
учня

97
для 11 классу

303
відкореговано


Вашій увазі

510
кейсів
Останнє оновлення:
23.03.2017


Кейс-урок «Зуб болит»
Кейс-урок «Зуб болит»

Раздел: Личностный рост

Уровень (класс): 7+

Тема: Уроки здоровья, безопасности и медицины

Цель: Научиться комплексному видению организма человека; приобрести умение «слышать» потребности и проблемы организма и правильным реакциям на них.

Какая информация меня здесь ждет?

  • У кого самые мощные челюсти?
  • Как определить силу укуса?
  • Кто в мире зубастых?
  • Для чего зубам кальций?
  • Почему начинается кариес и что делать, чтобы это предотвратить?
  • Можно ли вырастить «новые» зубы?
6 разверток по предметам, явлениям и практикам:
Вступление

Поболит, поболит и перестанет!

К сожалению, наша культура не вырабатывает привычку следить за здоровьем зубов. Вы скажете, что мы не следим и за всем организмом. Да и как это сделать, если в организме множество работающих систем и еще больше работающих органов?

Вообще-то все системы и органы человека контролирует мозг. Например, если мозг на одну секунду перестанет контролировать десятки мышц, задействованных только, когда человек стоит, то человек упадет, как подкошенный. Так что в мозгу хватает работы, которую мы не замечаем, и не должны отслеживать.

 

Когда у вас болит зуб - это мозг дает сигнал о какой-то неисправности в организме. Но мозг не может сообщить, что именно произошло. Скорее всего, проблемы с питанием, или с усвоением полезных веществ.

Если у нас будет привычка следить за состоянием организма к появлению боли, то мы избавимся больших неприятностей через месяц, год, десять лет. А полезная привычка, например, обзор своего рта с помощью стоматологического зеркала, даст нам возможность как можно раньше заметить нарушения и быстро их устранить.

Физика
Какова сила сжатия челюстей человека?

Если все мышцы челюстей одновременно сокращаются, сила сжатия зубов может достигать 25 кг для резцов или 90,7 кг для моляров (коренных зубов). Максимальная сила сжатия, зарегистрированная для коренных зубов, составила 122 кг.

А какие челюсти вообще наиболее мощные?

Как определить силу укуса? Для этого используется универсальная формула давления:

Формула расчета и единица размерности давления

 

То есть для ответа на вопрос достаточно посчитать суммарную площадь «действующей поверхности» зубов и определить силу давления. А вот силу давления обычно измеряют специальным прибором - динамометром:

 

Главное, заставить объект эксперимента укусить динамометр.

Знание такой на первый взгляд простой формулы, позволило ответить ученым на многие необычных вопросов. Например, какой была сила укуса древней пираньи - предка современных зубатых рыб-хищников. Ведь даже современная пиранья может похвастаться чрезвычайно мощной челюстью! Для этого ученые создали модель челюсти из бронзы. Опыты на модели позволили оценить и глубину проникновения зубов:

 

А если учитывать силу укуса и массу задействованных мышц, то можно посчитать коэффициент силы укуса (bite force quotient). Он рассчитывается как отношение силы укуса к массе задействованных мышц. Например, для хищных рыб «рейтинг» по этому показателю будет таким:

 

Челюсти человека тоже достаточно мощные и им хватит силы давления, чтобы грызть орехи (фундук). А может даже передвигать челюстями грузы!

Но стоит предостеречь от подобных экспериментов, ведь даже семена грызть много не нужно, так как стираться зубы будут быстрее, чем расти.

А вот если белка не будет грызть орехи, то у нее зубы вырастут так, что она рот не сможет закрыть:

Зубы действуют благодаря давлению. Но и на зубы можно влиять благодаря локально прилагаемому давлению! На этом и основано действие брекетов и зубных пластин.

Вот так в источнике www.ardenta.ru/ortodont4.htm описываются эти процессы. Для выравнивания зубов нужно добиться их перемещения, для чего на них давят - прикладывают определенные нагрузки. Это нужно для того, чтобы сама костная часть зуба начала меняться: прирастать в одном месте и уменьшаться в другом. Такая кость становится более мобильной, и давление на нее уже можно увеличить. Ортодонты «подкручивают» брекеты на этом этапе.

Зубы взрослого человека исправляют с помощью брекетов, а вот с зубами ребенка может справиться пластина. Отличие в силе действия, ее продолжительности и постоянства, ведь брекеты носятся несъемной течение года и более.

 

А вот трейнер или пластину можно снимать! Пластины бывают довольно интересных цветов и дизайна:

 

Но если цвет может выбрать клиент, то вот правильно подобранная форма - задача врача - ортодонта.

Брекеты действуют на каждый зуб в трех направлениях. Пластины такого свойства не имеют. Поэтому, если зуб нужно развернуть, наклонить, используют именно брекеты.

 

Зуб перемещают извне. Для этого на внешнюю поверхность прикрепляют брекет. Он крепится резинкой, чтобы «тянуть» зуб ближе к дуге. Когда зуб сместился, то брекеты соединяют между собой. Зуб нужно сместить немного вперед. Его брекет соединяют с дугой, пытается восстановить свое исходное положение. Именно за счет этого, зуб перемещается нужном направлении. Зуб «выпадает» из зубного ряда, есть щели между зубами. Брекет передает нагрузки от дуги зуба, и тот постепенно занимает правильное положение. Давление дуги достаточно сильное, она практически толкает зуб на нужное место. Если зуб нужно переместить вниз, то брекет крепится выше, чем к другим зубам. Дуга пытается выпрямиться, затягивая зуб.

 

Искусный врач способен повлиять не только на зубы, но и на челюсть в целом. Если одна челюсть отстает в росте от другой, то брекеты или пластина настраивается таким образом, чтобы давить почти на все зубы.

Если челюсть увеличивается, то давление на зубы делается с внешней стороны зубного ряда, а когда уменьшается - наоборот изнутри.

Задание:


У древнего ископаемого динозавра - тираннозавра согласно исследованиям ученых сила укуса была 50.000 Н. С каким давлением он действовал на поверхность плоскостью 30 кв. см при кусании?

 

А каким был коэффициент, если масса тираннозавра составляла 5 тонн (берем «средний» экземпляр)? Для укуса он использовал 15% своей массы.

Биология

Что такое зуб? Из чего он состоит и какими бывают зубы у людей? Видимая часть зуба, которая называется коронкой, покрыта эмалью - твердой веществом организма, относительно устойчивой к разрушению.

Шейка зуба погружена в десну, а корень располагается в челюстной кости. Под эмалью находится дентин, формирует основную массу зуба. Дентин достаточно прочный, хотя по твердости и стойкости к разрушениям он уступает эмали. Он пронизан многочисленными канальцами, содержащих клетки, образующие дентин.

В конце концов цемент в мешках стоит гораздо дешевле, чем цемент зубов у стоматолога. Многочисленные волокна, которые прикреплены одним концом к цементу, а другим - к кости, прочно удерживают зуб на своем месте. Однако зуб обладает определенной подвижностью, благодаря чему уменьшается вероятность того, что зуб сломается при жевании

 

Общеизвестно, что зубы начинают прорезываться у детей где-то в 6 месяцев. Хотя бывают и отклонения от этой «константы». Существует специальная формула, которая позволяет рассчитать, какое количество зубов должно быть у ребенка по норме. Заметьте, что она актуальна только для молочных зубов!

 

Смена молочных зубов у детей на постоянные начинается примерно в 5 лет, а заканчивается в 15 лет. До 5-летнего возраста межзубное пространство становится шире. Так происходит подготовка челюсти в процесс изменения.

 

Между корнями молочных зубов находятся зачатки постоянных, поэтому процесс изменения начинается с рассасывания корня молочного зуба со стороны, прилегающей к зачатку. Процесс развивается от верхушки корня и постепенно достигает основания. В это время молочный начинает шататься, а когда поражается шейка, то он выпадает.

Процесс в двух направлениях одновременно: молочные выпадают, прорезываются постоянные. Важным фактором в этот период является и то, какие будут выпадать первыми.

Выпадать молочные будут в том же порядке, в котором они вырастали. Схема всегда одинакова: сначала меняются резцы, за ними премоляры, а в последнюю очередь - клыки.

А откуда берется кариес и сложно его диагностировать? Допустим, иногда черные точки и пятна на зубах видно, что называется, невооруженным глазом. Но, разумеется, так получается не всегда. Инфекция может развиваться незаметно - в промежутках между зубами, например.

 

Несмотря на то, что на сегодняшний день кариес зубов является самым распространенным стоматологическим заболеванием, причины его образования точно не установлены.

По современным взглядам есть ряд местных и общих факторов, способствующих образованию кариеса. Из местных факторов большое значение имеют микроорганизмы, а также количество и качество слюны.

Согласно этой теории при ферментативном сбраживании микроорганизмами углеводов образуется ряд кислот, в частности молочная, которые приводят к деминерализации эмали и последующего вторжения микроорганизмов в ткани зуба.

С другой стороны, было замечено, что при пониженном выделении слюны нарушаются белковый и минеральный обмен в зубах, также способствует возникновению кариеса.

Кроме того, в образовании кариеса большую роль играют наследственный фактор, гигиена полости рта и чрезмерное употребление сладкого. Что касается последнего, то стоит отметить, что значение имеет не количество сладкого, а продолжительность его соприкосновения с поверхностью зубов. Также важно количество употребляемого кальция, фосфора и фтора в рационе.

А что же такое зубная боль? Болевые сигналы посылает нерв в зубе или деснах. Появление болевых ощущений нельзя игнорировать, поскольку патологический процесс будет развиваться дальше.

 

То есть это нервный сигнал, который передается нейронами, воспринимается нашими мозгами как боль:

 

А у кого зубов больше всего? Ясно, что человек, даже со всеми зубами мудрости в этом не рекордсмен. Тогда кто?

 

При этом зубы у акулы и улитки постоянно обновляются!

А вот у самых кровожадных хищников зубов в пасти в тысячи раз меньше, чем у безвредного улитки. У кошки и всех кошачьих (львов, тигров) количество зубов во рту всего 30. А у собаки, волка и лисы их 42.

А у признанных грызунов животного мира - зайца и белки - зубов 28 и 22 соответственно.

Задание:


Поинтересуйтесь, как у вас проходило прорезывания молочных зубов и сравните графику.

Химия

Кальций нужен для зубов, это уже стало аксиомой. Но почему именно и в каком количестве?

Хотя больше всего в кальцие нуждаются зубы и кости, но он также входит в состав крови и других органов. Какую роль он выполняет в организме? Кальций участвует в образовании наших костей и зубов, регулирует рост и деятельность всех клеток, влияет на обменные процессы, нормализует нервную систему. Кроме того, он нормализует свертываемость крови, устраняет любые воспаления, укрепляет иммунную систему. Поэтому каждый взрослый человек должен получать от 0,5-1 г кальция.

 

Кальций в организме находится в чаще всего в виде иона. Он принимает участие в мембранных процессах. На какие же реакции способен кальций, как химический элемент?

Его атомы на внешнем энергетическом уровне имеют по два электрона. Эти электроны он легко теряет и превращается в положительно заряженные ионы Са (2+). Во всех своих соединениях кальций бывает только двухвалентный. Кальций относится к наиболее активным металлам и по своей химической активности уступает лишь щелочным металлам.

Уже при обычной температуре кальций легко взаимодействует с кислородом и влагой воздуха:

 

 

С кислотой кальций также может взаимодействовать достаточно активно, поэтому и опасно слишком кислую среду в полости рта! В ионном виде процесс будет выглядеть:

 

Минеральную основу тканей зуба составляют кристаллы различных апатитов. Основным является гидроксиапатит Ca10(PO4)6(OH)2 и восьмикальциевий фосфат Ca8H2(PO4)6 • 5H2O. Другие виды апатитов, присутствующих в тканях зуба приведены в таблице:

 

Иногда врачи, в том числе и стоматологи, прописывают принимать препараты с кальцием. В таком случае стоит позаботиться также и о приеме витамина D, который помогает усвоиться кальцию в организме и дольше там оставаться.

В каких продуктах питания больше кальция? Это молочная сыворотка, кефир, творог. Также много кальция содержится в петрушке, миндале, капусте и кунжуте.

Следует помнить, что органический кальций после термической обработки превращается в неорганический. А неорганический кальций плохо усваивается в организме.

Чем опасен недостаток кальция в организме человека? Могут возникать частые судороги конечностей. Также его недостаток влияет на состояние зубов. А это значит, что придется ходить к стоматологу. Также его недостаток влияет на состояние костей. Может развиться остеопороз, это когда кости становится очень хрупкими, и подвергаются, таким образом, частых переломов.

Почему же иногда говорят, что «зубы гниют»? Неужели это происходит только потому, что ткань зуба «беднее» кальцием? Нет, процесс гораздо более сложный, он не чисто химический, а имеет скорее биохимическую природу. В его основе лежит процесс, который заключается в расщеплении белковой молекулы тканей зуба. Это поэтапный процесс, поэтому и глубина разрушения зуба может быть различной, в зависимости от того, какую часть ткани и до какой степени разрушен. Главные «виновники» - бактерии, прежде всего Bact. proteus vulgare:

 

Процессы идут по такой схеме:

 

И вот именно заключительная стадия активизируется при низком рН, то есть в кислой среде!

Но именно с кальцием связанны процессы деминерализации, которые запускают кариес. Процесс деминерализации эмали сопровождается изменением формы, размера и пространственной организации кристаллов гидроксиапатита.

До определенного момента потеря Са (2+) не сопровождается разрушением кристаллической решетки гидроксиапатита. Но в дальнейшем, наряду с Са (2+) теряются фосфаты и кристаллогидраты разрушаются. В участках кариесного поражения снижается содержание кальция, фосфора, фтора и других элементов.

Слюна является секретом слюнных желез и биологической средой полости рта, а потому ее свойства и химический состав существенно влияют на состояние зубов и слизистой оболочки полости рта.

Задание:


Составьте схему реакции для Са и соляной кислоты, которая хоть и содержится в слюне в очень низких концентрациях, но влияет на гомеостаз (равновесие) среды полости рта.

Поинтересуйтесь перечнем продуктов, которые способны снижать и повышать рН роту. Составьте свой списочек таких продуктов, оцените как часто вы их употребляете.

Наука/Футурология

Можно ли полечить зуб без бормашины? Японские ученые ответили: ДА! Они изобрели уникальную пасту, с помощью которой можно безболезненно и быстро закладывать трещины и восстанавливать эмаль.

По составу новая паста похожа на эмаль. При этом средство можно наносить прямо на трещину в зубе. Уникальный материал получили в результате экспериментов с основным компонентом зубов - гидроксилапатитом.

Кислота, которая содержится пасте, после нанесения растворяет поверхность треснувшей эмали, а через три минуты вещество кристаллизуется, и материал встраивается в структуру зуба. При этом такая паста дает и прекрасный антибактериальный эффект.

Проведенные стоматологами тесты показали, что вылеченный таким образом зуб не отличается от здорового, а разницу нельзя заметить даже под микроскопом. Но стоит отметить, что не все проблемы можно решить с помощью такой пасты.

А может зубы вообще можно вырастить новые взамен утраченных? Исследовательская группа профессора Пола Шарпа из Королевского колледжа Лондона создала инновационную технологию выращивания зубов с помощью стволовых клеток пациентов.

Стволовые клетки росли в лаборатории, принимая форму зуба, который затем всаживали в десны лабораторной мыши. Через несколько месяцев на этом месте рос здоровый зуб.

Следующим этапом исследования станет проверка новой технологии на людях. Сам профессор Шарп в ее успешности не сомневается. Как отметил ученый, новый метод выращивания зубов позволит отказаться от искусственных челюстей и сложных операций по имплантации металлических штифтов.

 

А можно вырастить новый зуб прямо во рту? Профессором стоматологии Колумбийского университета США Джереми Мао был проведен ряд экспериментов на животных, результат которых подтвердил, что зубы можно выращивать непосредственно во рту.

Технология осуществления этого способа заключается в следующем: коллагеновый каркас нового зуба нужно разметить на месте утраченного. На этот каркас наносится специальный фактор роста бета-3 - специальный белок, который контролирует рост и дифференциацию клеток.

 

Сделан этот материал из природных натуральных пористых веществ, которые обладают способностью расти. Таким образом, стволовые клетки в процессе роста просто обрастать этот каркас, а как следствие этого следует совершенно новый зуб. К тому же стоит отметить, что по своим характеристикам вновь зуб никак не отличается от старого натурального зуба.

Профессор сообщил, что такой новый зуб растет в течение девяти недель и обладает способностью к регенерации.

В последнее время стало понятно, что одна из самых распространенных и "прибыльных" профессий современности просто исчезает. Ведь гораздо эффективнее стало изготовление зубов с помощью 3D принтеров, благодаря чему с помощью специальных программ, зубы не только изготавливаются из нано-точностью, но и филигранно вживляются в свое пространство.

Здоровье/Гигиена

Как вы чистите зубы? Это один из первых вопросов, которые задают своим пациентам стоматологи-гигиенисты. А как это делаете вы? Давайте сравним ваш ответ с тем вариантом, на котором отмечают врачи.

Правильный метод чистки зубов требует, как минимум, двух минут! Не ленитесь, можете даже для начала фиксировать время.

А какую щетку выбрать, как часто ее менять? Большинство стоматологов считает, что для удаления зубного налета и кариесних бактерий с поверхности зубов всего подходит щетка с мягкой щетиной. Но врач гигиенист может посоветовать щетку средней жесткости, в зависимости от состояния в ваших зубов.

 

Предпочтение отдается щеткам с маленькой головкой, так как они лучше достают до всех участков полости рта, в том числе и труднодоступных моляров, которые находятся в глубине ротовой полости.

Зубную щетку следует менять при появлении признаков износа, и не реже, чем раз в три месяца, в зависимости от того, что появится раньше. Очень важно также изменять зубную щетку после заболевания простудой, так как на щетинках могут накапливаться бактерии, способствующие повторному заражению.

Также врачи могут подчеркивать важность использования зубной нити.

Искусство/Мода

Искусство стоматолога иногда же становилось объектом для художников. Например, картина:

 

Иногда зубы помогают художнику творить. Вот парализован художник пишет картины, зажав кисти в зубах:

 

Мода на чистые здоровые зубы не редкость. Но мода на цвет и форму зубов, особенно ее историко-географические особенности способны удивить современного человека.

В Европе начала XIX века зубы специально покрывали желтым красителем для того, чтобы подчеркивалась так модная в то время белоснежная кожа.

Дусуны, жители острова Борнео считали, что зубы должны быть черными. К большим праздникам специальным составом зубы покрывали полоской бананового листа на 40 часов, при этом нельзя было ни пить ни есть - красота требует жертв! Затем многострадальные зубы натирали корой определенного растения, смешанной с известью. Впрочем, черные зубы предпочитали иметь в разное время и жители Японии, Океании, Индонезии, Индии.

 

Народы мезоамерики тоже подпиливали зубы. Правда форма была совсем другая - треугольная. Улыбка должна была напоминать акулью. Так врагам страшнее будет.

Некоторые высверливали отверстия в зубах для того, чтобы добавить кружочки меди или перламутра. Некоторые народы Индии до сих пор считают необходимым украсить передние зубы вставленными в отверстия кусочками нефрита, обсидиана или других драгоценных камней.

Современные модники также имплантируют драгоценные камни в зубы:

 

Зубы также могут стать объектом искусства, и не только для эстетической медицины. Ведь некоторые из художников под «идеальной улыбкой» понимает зубы украшены росписью, а не идеальный зубной ряд!

 

А черно-белые изображения получили название «зубные тату»:

 

А если все таки обратиться к эстетической медицине, то важным фактором будет правильный подбор цвета. Одна из самых передовых технологий разработана Сергеем Радлинского. Цвет зуба в стандартной технике получается путем сопоставления с палитрой шаблонов. Но минус в том, что определение цвета произошло, например, в 12:00 дня, и человек увидел этот цвет в конкретном месте в определенное время. А вечером, или в клубе, или при свете ламп, или на рассвете это будет совсем другой цвет.

 

Поэтому он предложил рассматривать не только критерий цвета, но и прозрачности. Зуб состоит из нескольких слоев. Первый, внутренний слой - опаковый, затем идет дентин, затем слой эмали, и самый верхний слой - прозрачная эмаль.

Поэтому важно определить степень прозрачности зуба (высокая, средняя, низкая). И важен возраст. Чем старше человек, тем глубже уходят опаковые слои, зуб становится более серые. Сопоставляя возраст, прозрачность, оттенок, и получают карту цвета. И, пользуясь минимумом материалов, создают все возможные цвета, чередуя в нужном порядке слои.

Подведение итогов урока-кейса

Наименование

Содержание

1

Результаты кейс-урока можно дополнить такими находками учеников:

 

2

Какие 3 сайта помогли найти наиболее значимую информацию?

http://edufuture.biz/

http://interesnik.com/chelovek-kakova-sila-szhatiya-chelyustej-cheloveka/

http://www.ardenta.ru/ortodont4.htm

 

3

В помощь ученику и коучу:

http://edufuture.biz/

http://medictest.net/stomatologiya/271-%CA%E0%F0%B3%BA%F1.html

http://mydentist.ua/ukr/diseases/zubniy-bil/

 

4

Где брать информацию для кейса:

http://edufuture.biz/

http://interesnik.com/chelovek-kakova-sila-szhatiya-chelyustej-cheloveka/

http://www.ardenta.ru/ortodont4.htm

http://svitppt.com.ua/fizika/tisk-tverdih-til-ridin-i-gaziv.html

http://aquavitro.org/2012/12/25/chrezvychajno-moshhnye-chelyusti-vymershix-i-sovremennyx-piranij/

http://www.utro.ru/articles/2012/03/01/1032011.shtml

http://natalka.pp.ua/koli-vipadayut-molochni-i-virostayut-postijni-zubi

http://medictest.net/stomatologiya/271-%CA%E0%F0%B3%BA%F1.html

http://mydentist.ua/ukr/diseases/zubniy-bil/

http://tsikave.ostriv.in.ua/publication/code-5A3A745F68D63/list-154AED8EF27

http://meduniver.com/Medical/Biology/181.html

http://diagnoz.net.ua/diagnoz/10632-rol-kalcyu-v-organzm-lyudini.html

http://intranet.tdmu.edu.te.ua/data/kafedra/internal/chemistry/lectures_stud/uk/stomat/ptn/2/05.%20%D0%91%D1%96%D0%BE%D1%85%D1%96%D0%BC%D1%96%D1%8F%20%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD%20%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%B0%20%D1%96%20%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8..htm

http://bdzhola.com/news/tehnologiji-majbutnogo-bilshe-nihto-ne-bude-sverliti-vashi-zubi

http://www.colgate.com.ua/app/CP/UA/UA/OC/Information/Popular-Topics/Oral-Health-Basics/article/How-to-Brush.cvsp

http://cikavi-faktu.pp.ua/915-zubi-u-rznih-narodv.html

http://www.narkozi.msk.ru/iskusstvo.shtml

 

5

Локация проведения кейс - урока:

Кейс-урок проходит в классе.

6

Состязательность:

Команды мальчиков и девочек.

Счет составил ....

Задач для них:

  1.      Приведите примеры реакций, в которые может вступать кальций.
  2.      Рассчитайте давление зуба тираннозавра при укусе (допустим, что зуб круглого сечения диаметром 8 см).
  3.  

7

Домашнее задание

Проведите мини-исследование: Попробуйте сделать описание своих зубов (цвет, состояние и т.д.) и в течение недели чистить зубы по правилам, которые рекомендуют врачи-гигиенисты. Оцените зубы по тем же параметрам. Можете составить сравнительную табличку: «Исходное состояние - после чистки по правилам».

 

8

Продолжительность:

90 мин (спаренный урок)

 

9

Возможность проведения учеником-дублером:

Возможно

10

Полученные результаты и наработанные компетенции:

  •   Знание о биологическом значении зубов, физиологическое и биологическое значение кальция в организме.
  •   Знания о физическом содержание силы давления на примере силы укусов.
  •   Приобретение гигиенических навыков и знаний.

 

11

Теги:

Зуб, кариес, моляр, дентин, минерализация, брекет, сила давления, давление, кальций, эмаль

 

12

Автора:

Грабовская Лариса Леонидовна

 

13

Принимали участие в разработке кейса

Сергей Федорин и Институт Юрия Мороза (www.shsd.ru)

The End

«Знання завжди повинні бути свіжими!»

Цікаві факти

Протягом життя у людини виділяється така кількість слини, що нею можна заповнити два басейни середнього розміру.

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!