327
з історії

164
учня

97
для 11 классу

303
відкореговано


Вашій увазі

510
кейсів
Останнє оновлення:
23.03.2017


Кейс - урок «Сміх крізь сльози»
Кейс - урок «Сміх крізь сльози»

Розділ: Особистісне зростання

Рівень (клас): 6

Тема: Уроки щастя

Мета: Сформувати цілісне уявлення про роль емоцій в житті людини.

Яка інформація мене тут чекає?

  • Чому люди сміються і плачуть?
  • Як сміх і плач впливають на стан вашого здоров'я?
  • З яких причин можуть сльозитися очі?
  • Які фундаментальні і практичні знання мені знадобляться?
  • Як за сміхом можна визначити характер людини?
  • З чого складається сльоза?
6 розгорток з предметів, явищ та практик:
Чому ми сміємося і плачемо?
Як часто ви смієтеся?

Якщо ви перебуваєте в колі друзів, то, як правило, приємне спілкування з ними, супроводжується веселим сміхом. І не важливо, чим цей сміх викликаний: розповіддю веселої історії, анекдотом, головне, що вам весело в приємному товаристві. Одні люди здатні засміятися невимушено з найменшого приводу. Інших, щоб розсмішити, потрібно ще постаратися. 

 

І що у вас може викликати сльози?

Плачуть люди найчастіше від образи, горя, болю. Заплакати людина може і від перегляду трагічного фільму або читання сумної історії. Але, бувають також сльози щастя, радості і сентиментальності.

Причин, через які людина може плакати, існує безліч. Це можуть бути сльози, як емоційні, так і фізіологічні. Здатність людини плакати – це є вираження своїх почуттів. А от від чого вона може отримувати задоволення або відчувати роздратування? Одні кажуть, що треба стримувати свої емоції, інші, навпаки, радять їх вихлюпувати. У будь-якому випадку і те, і інше впливає на здоров'я. Але як?

Здоров'я
Про користь таких емоцій, як сміх і плач, вченим відомо вже давно. Якщо брати середній показник цих емоцій, то виявляється, що людина протягом дня може близько сімнадцяти раз плакати і сміятися.

 

Сміх і плач допомагають людині позбутися стресу і знизити кров'яний тиск, впоратися з серйозними захворюваннями і поліпшити кровообіг.

Медичні працівники постійно акцентують на тому, що сміятися дуже корисно для здоров'я. Адже і в правду, після сміху настрій поліпшується, з'являється бажання жити і діяти. Сміх здатний підвищити імунітет і вести боротьбу з інфекціями. Адже, лише одна хвилина щирого сміху стимулює вироблення і викид в кров великої кількості лейкоцитів і антитіл, які є захисниками від патогенних бактерій і вірусів.

 

Так що ж корисніше - сміх чи сльози?

Звичайно ж, велику користь принесе заразливий сміх і сміх крізь сльози, ніж сльози, викликані горем і відчаєм.

• По-перше, сміх допомагає оздоровити серце. Адже в той час, коли ви смієтеся, розширюються кровоносні судини і циркуляція крові поліпшується. Сміх дозволяє знизити кров'яний тиск і зменшити утворення холестеринових бляшок.

• По-друге, сміх має здатність розвивати ваші легені, так як під час сміху активізується діяльність легенів, розширюються бронхи, і надходження кисню збільшується.

• По-третє, сміх поліпшує шкіру і тонізує м'язи обличчя, так як прискорюється циркуляція крові і на обличчі з'являється рум'янець.

• По-четверте, завдяки сміху зміцнюються м'язи живота, спини і ніг. Тому можна з упевненістю сказати, що така емоція, як сміх, допомагає вам зберігати хорошу фізичну форму.

 

Але, виявляється, що плакати також корисно, як і сміятися. Адже, плач є захисною реакцією організму. А ось стримувати сльози дуже небезпечно.

Вчені довели, що стримування сліз може привести до складних нервових розладів, захворювань серцево-судинної системи, а також до виразкових хвороб шлунку і гіпертонії.

 

У чому користь сліз?

• По-перше, сльози допомагають очистити ваш організм від токсинів, так як вони насичені особливими хімічними елементами, здатними вимивати з вашого організму більшість шкідливих речовин.

 

• По-друге, сльози розслаблюють. Адже, під час ридань ви робите короткий енергійний вдих і довгий видих. Це позитивно впливає на роботу дихальної і кровоносної систем, і з цієї причини, після недовгого плачу настає розслаблення.

• По-третє, якщо вірити дослідженням косметологів, то сльози допомагають вам підтримувати красу, так як склад сльози збігається з формулою деяких сучасних косметичних засобів по догляду за шкірою навколо очей. Але, це спрацьовує лише в тому випадку, якщо ви не будете терти очі хусткою або руками.

Анатомія
Чому сльозяться очі?

Сльозотеча виникає у кожної людини, так як є захисною реакцією очей. Сльози виробляються постійно, тому що вони необхідні для змочування очного яблука, оберігаючи його від пересихання.

Виробляються сльози слізними залозами і проходять через слізні канали, які розташовані в куточках очей і далі через них сльози потрапляють в носову порожнину.

 

Але, також сльози можуть виникати і через сильний вітер, мороз. Вони з'являються при яскравому світлі, при попаданні в око косметики або сторонніх тіл. Очі сльозяться при різних захворюваннях очей, а також при риніті, гаймориті і навіть при нестачі вітамінів і мікроелементів.

Звичайно ж, якщо причиною сльозотечі є зовнішні подразники, то в цьому немає нічого страшного. Але, в разі захворювань або неясних причин постійно мокрих очей, слід звернутися до лікаря.

З усього цього можна зробити висновок, що сльози людини можна розділити на емоційні і рефлекторні. І якщо після емоційних сліз людині стає набагато легше, так як в них міститься велика кількість білка, то у рефлекторних сліз головне завдання захистити ваші очі від впливу навколишнього середовища.

Питання:

Чому, коли людина плаче, з’являється нежить?
Чому людина сміється?

У людському мозку за таке явище, як сміх, відповідає кора великих півкуль. Виходячи з багатьох досліджень, вчені прийшли до висновку, що порушення в корі головного мозку відбувається протягом 0,4 секунди після того, як людина побачить або почує щось смішне.

 

Існує два види збуджень в мозку людини. При першому - людина починає сміятися, а ось при другому типі порушення - вона залишається серйозною.

Взагалі-то, якщо розглядати питання генерації сміху, то в цьому процесі задіяні обидві півкулі мозку людини. І якщо ліва півкуля здатна до аналізу сказаних слів, то робота правої півкулі полягає в тому, щоб схопити саму суть жарту. У цей період лобові частки кори головного мозку активізуються, формують емоційну відповідь, потім це збудження поширюється на сенсорну частину потиличної частки, де відбувається обробка зорових сигналів і нарешті стимулюються моторні зони кори, які в результаті і викликають сміх.

Особистісне зростання

У світі не існує людей, які б протягом свого життя жодного разу не плакали і не сміялися. Ці емоції властиві кожній людині. Завдяки їм, ви можете позбутися злості, образи і навіть подолати страх.

 

Так чому ж люди сміються і плачуть?

Найчастіше, причиною, що викликає сміх, є гумор, а ось плаче людина, коли їй гірко, прикро або у неї трапилося якесь горе. Як правило, сміх і сльози виражаються певними жестами і звуками, і тим самим доповнюють один одного.

 

Якщо керуватися середнім показником статистики, яку ведуть вчені, то за все своє свідоме життя людина в середньому виплакує 70 літрів сліз і сміється близько 3350 годин.

 

Завдяки вмінню сміятися, кожен з вас зможе розслабитися не тільки тілом, а й душею. Адже, під час сміху у вас в крові зменшується кількість стресових факторів, а концентрація ендорфінів підвищується. Ну а те, що гормони щастя позитивно впливають на психіку і роботу імунної системи, вам, напевно, відомо.

Такі емоційні прояви, як сміх і сльози, допомагають людям бути більш здоровими і врівноваженими. Адже, що краще, ніж щирий і здоровий сміх. Він допомагає зняти накопичений негатив, розрядити м'язову напругу і позбавити від негативного вантажу. Не дарма ж, кажуть, що не можна тримати емоції глибоко усередині, так як це призводить до розвитку різних комплексів.

Сміх і посмішка - це міміка обличчя, губ і очей, які можуть висловлювати вітання, доброзичливість, радість, задоволення, глузування і т. п. І хоча посмішка вважається символом доброзичливості, але в той же час вона може бути доброю і веселою, бадьорою, привітною і доброзичливою, відкритою і щирою, а іноді глузливою і злою.

 

а) Суспільна посмішка. Така посмішка, як правило, виникає, коли люди спілкуються, або вітаються. Вона створює дружній, миролюбний настрій, сприяє теплому приємному спілкуванню.

б) Широка усмішка. Ця посмішка на всі 32 зуба є найщирішою і природною. Вона виникає спонтанно, коли людину щось розсмішило або потішило.

в) Звичайна і проста посмішка. Вона з'являється у людини, яка зайнята своїми думками і фантазіями. В цьому випадку можна сказати, що людина посміхається сама собі.

г) Жартівлива усмішка найчастіше є початком широкої і щирої посмішки. Вона виникає, коли людина очікує відомого коміка або гумориста, а також коли чекає від співрозмовника чергового смішного анекдоту або веселої історії.

д) Крива усмішка або посмішка з'являється в тому випадку, коли співрозмовник знаходиться в замішанні і таким чином висловлює легку зневагу або зарозумілість.

е) Вимучена посмішка. Таку усмішку, як правило, використовують, коли хочуть ввічливо попередити з приводу недоречних жартів. Вимучена посмішка найчастіше виглядає напруженою і штучною і в якійсь мірі натягнутою.

ж) Фальшива посмішка з'являється найчастіше, коли людина позує або нудьгує. Ця посмішка легко переходить від фальшивої до зневажливої.

І щоб подолати ці негативні явища, на допомогу може прийти сміхотерапія.

  

А чи знаєте ви, що по тому, як сміється людина, можна дізнатися про її характер?

• Якщо людина, намагається стримати сміх, навіть в тому випадку, коли дуже смішно, то це говорить про те, що перед вами надійна, урівноважена і спокійна людина.

• У тому випадку, коли людина сміється відкрито, злегка відкинувшись назад, то перед вами типаж, який відноситься до життя легковажно.

• У дотепного співрозмовника з бурхливим темпераментом і відмінним почуттям гумору від сміху широко відкритий рот.

• Якщо ж під час сміху людина морщить ніс, то значить, вона примхлива і цинічна.

• Боязливі і невпевнені в собі люди сміються, прикривши рот долонею.

• Мрійники і фантазери коли сміються, торкаються руками обличчя або голови.

• А людина, яка любить бути в центрі уваги, сміючись, торкається до губ мізинцем.

 

Цікаві факти про сміх

• Чи відомо вам, що сміх здатний збільшити тривалість життя, а також поліпшити його якість.

• Під час сміху в організмі людини задіяна робота близько вісімдесяти м'язових груп.

 

• За допомогою сміху можна знизити кількість холестерину в крові. А ось у песимістичних людей і схильних до депресій, вміст холестерину в крові підвищений.

• П'ять хвилин сміху заміняють сорок хвилин відпочинку.

• Людина під час інтенсивного сміху може позбутися головного болю, так як в цей момент розслабляються м'язи шиї і спини.

• Сміх здатний відволікти людину від поганого самопочуття.

Біохімія

Давайте з вами більш докладно зупинимося на фізіології органів, які беруть участь в утворенні сліз.

З уроків біології, вам відомо, що секретом слізних залоз є сльози.

Що являють собою сльози?

Сльози - це прозора, безбарвна рідина, солонувата на смак, і є одним з найважливіших функціональних елементів організму. За своїм хімічним складом сльози подібні до складу крові. Вони складаються з води і розчинених в ній твердих речовин, таких, як білки, мінеральні солі і т. п.

В сльозах міститься близько 0,1% протеїнів і 0,6% таких мінеральних солей, як хлористий натрій, карбонати натрію і магнію, роданистий калій (цианістий калій), сульфат і фосфат кальцію. Крім того, в сльозах міститься в три рази більше неорганічного фосфору, ніж в крові.

А ось як виглядає склад сльози:

 

Сльоза є прозорою рідиною з слабо-лужною реакцією, яка на 98% складається з води, 1,5% NaCl (звичайної солі), 0,5% альбуміну і слизу. Також, слід зазначити, що сльози в своєму складі мають психотропні речовини, які допомагають зменшити відчуття напруги і тривоги.

Коли сльоза знаходиться на очному яблуці, то вона являє собою шарувату плівку, яка рівним і прозорим шаром покриває рогівку ваших очей.

Ось що собою являє слізна плівка:

 

З даного малюнка ви бачите, що слізна плівка складається з поверхневого ліпідного, водного і муцинового шару. Ліпідний шар складається з води і ліпідів, середній в своєму складі містить муцин, а шар, дотичний з очним яблуком, містить мукополісахариди.
Як виглядають сльози, якщо їх розглядати під мікроскопом?

Виявляється, що в залежності від причини, за якою людина плаче, змінюється склад сльози. У сліз буває різна щільність і в'язкість.

 

Фотограф Моріс Міккерс вирішив зробити серію знімків сліз. У цьому йому допомогли друзі, які на його прохання плакали від ріпчастої цибулі, вентилятора, гострого перцю і емоційних подій. Всі сльози були ретельно розглянуті під мікроскопом і сфотографовані.

Питання:  Подивіться уважно на це фото і визначте, який фактор викликав кожне із зображень сльози?

Мистецтво

Сміх і сльози тісно переплелися в житті людини. Не останнє місце вони займають і в мистецтві. Трагедія і комедія практично завжди йдуть поруч. В трагедіях висвітлюється горе, жахи і страждання в житті людини. А комедія - це сміх, радість, веселощі.

Що ж найчастіше викликає у нас сміх і доставляє радість і втіху? Над чим ми сміємося? Уміло складений і розказаний анекдот, забавний сюжет книги, комедійні фільми, мультфільми і власне почуття гумору допомагають нам в цьому.

Ймовірно кожному з вас, у кого є домашній вихованець було цікаво, чим він займається під час вашої відсутності. Цей трейлер до мультфільму «Таємне життя домашніх тварин» відкриє для вас завісу поведінки ваших улюбленців, коли ви не вдома.

 

Комедія може проявлятися у багатьох жанрах мистецтва, але найбільш часто в комедійних фільмах, пародіях, карикатурах, шаржах, коміксах, епіграмах і т. п. Комічні моменти можуть виражатися в формі анекдоту, жарту, каламбуру, а також виникати неусвідомлено в обмовках, описках, різних комічних непорозуміннях і помилках.

Природно, що можна розсміятися, читаючи на самоті анекдот, але зовсім інша справа, коли можна посміятися над ним удвох або в компанії, адже це набагато цікавіше.

Міміка і характер зображень

А ось як в гумористичній формі зображені шаржі знаменитостей. Давайте разом спробуємо вгадати, хто зображений на них.

 

Подивіться на комікси нижче. Які емоції вони викликають? Сміх, посмішку, розчулення? Що ще може викликати такі емоції?

 

Давайте спробуємо схематично зобразити міміку персонажів і перекласти це на векторних героїв.

 

І чим точніше художник зобразить міміку, підглянуту у людини, тим вдаліше і правдивіше буде виглядати зображення.

Історія

Якщо вірить давнім філософам, то сміх властивий тільки людині. У давнину сміх був вищім духовним привілеєм людини, який був недоступний іншим істотам.

Аристотель був упевнений, що дитина починає сміятися не раніше, ніж через сорок днів після народження, і тільки після цього її можна було вважати повноцінним громадянином. А ось Гіппократ сміх розглядав, як лікувальний засіб і бачив в ньому величезну користь.
Великі теж плачуть

Історії відомо багато знаменитостей, які відрізнялися уразливістю і плаксивістю.

До таких людей належав і дитячий казкар Андерсен. Він міг прийти до друзів в гості без попередження і не заставши їх у будинку ридав, як маленька дитина, вважаючи, що його не люблять і не поважають.

 

Приїхавши на два тижні до Діккенса, Андерсен мало не довів його до депресії. Якщо Діккенс нормально сприймав сльози при прочитанні його казок, то витримати ридання самого автора, фізично було дуже складно.

Підведення підсумків кейс-уроку

Найменування

Зміст

1

Результати кейс-уроку можна доповнити такими знахідками учнів

 

2

Які 3 сайти допомогли знайти важливу інформацію?

http://edufuture.biz/

http://inngrid.narod.ru/radost.html

http://refdb.ru/look/2845066-pall.html

 

3

На допомогу учневі і коучу:

http://edufuture.biz/

http://fishki.net/1333884-7-sekretov-rasshifrovki-mimiki-vashego-sobesednika.html

http://www.vitaminov.net/rus-anatomy-face-section486-20119.html

 

4

Де брати інформацію для кейса:

http://edufuture.biz/

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/ulybajjtes-na-zdorove.html

http://delaemvmeste.by/kak-sdelat-zhizn-proshhe-psihologicheskie-priemyi/

https://www.youtube.com/watch?v=VUBcAnRGpXM

http://blog.ivanivanich.ru/post/1075.html

 

5

Локація проведення кейс-уроку

Кейс-урок проходить у класі. Можливе проведення в музеї, бібліотеці.

6

Участь в змаганнях:

Команди хлопчиків і дівчаток.

Рахунок склав: ....

Завдання для них:

  1. Що найчастіше за все у вас викликає сміх?
  2. Що необхідно робити, коли сльозяться очі в разі зовнішніх подразників?

 

7

Домашнє завдання:

  1. Чому, коли людина плаче, з’являється нежить?
  2. Як часто і з якої причини ви здатні розплакатися?
  3. Чи зможете ви смішно розповісти у веселій компанії десять смішних анекдотів?
  4. Спробуйте визначити характер своїх однокласників по тому, як вони сміються.
  5. Чому, коли ви ріжете цибулю, з очей течуть сльози? І що необхідно зробити, щоб позбутися цієї проблеми?

 

8

Тривалість:

90 хв. (спарений урок)

 

9

Можливість схеми проведення з учнем-дублером

Можливо.

10

Отримані знання та напрацьовані компетенції:

  •   сформувати уявлення про роль емоцій в житті людини
  •   знання про значення особистості в історичних процесах
  •   уміння швидко знайти необхідну інформацію по темі
  •   отримання практичних навичок та застосування отриманої інформації
  •   отримання конкретних знань з анатомії, біохімії, психології та інших розділів (наведені в розгортках)

 

11

Теги:

сміх, сльози, емоції, посмішка, плач, муціновий шар, ліпіди, захисна реакція, слізні залози.

12

Автори:

Паутинка Світлана Анатоліївна

13

Брали участь у апгрейді кейса:

 

The End

«Знання завжди повинні бути свіжими!»

Цікаві факти

Протягом життя у людини виділяється така кількість слини, що нею можна заповнити два басейни середнього розміру.

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!