327
з історії

164
учня

97
для 11 классу

303
відкореговано


Вашій увазі

510
кейсів
Останнє оновлення:
27.03.2017


Кейс-урок "Почуття сорому"
Кейс-урок: Почуття сорому

Розділ: Особистісний ріст

Рівень (клас): 6-9

Тема: Уроки харизми і стилю життя

Мета: Сформувати уявлення про відповідальність за свої вчинки, моральний вибір, допомогти в осмисленні поняття «сором».

Яка інформація мене тут чекає?

  • Що таке сором і які причини можуть спонукати до цього почуття?
  • Які фундаментальні і практичні знання мені знадобляться?
  • Чому людина червоніє, коли їй соромно?
  • Як поводиться людина, коли їй соромно?
  • Як уникнути почуття сорому?
  • Чим відрізняється почуття сорому в різні епохи?
6 розгорток з предметів, явищ та практик:
Вступ

Як часто вам буває соромно за ваші вчинки? Чи відчували ви сором за поведінку оточення? І як ви розумієте таке почуття, як сором? Почуття сорому притаманне будь-якій розсудливій людині. Це негативно забарвлене почуття, почуття незадоволеності собою, самоосудження, яке здатне позбавити людину контролю над ситуацією і над собою.

 

Людина, у якої відсутнє почуття сорому, позбавляється свого майбутнього, оскільки вона навряд чи буде здатна любити, співчувати, поважати інших. Якщо у людини відсутній такий обмежувач, як почуття сорому, то вона починає деградувати і втрачати свою особистість.

Етика
Що таке сором? Це почуття, яке притаманне лише людям. Це здатність зіставляти свої вчинки і думки, які відповідають нормам загальноприйнятої моралі і власної совісті. Людина відчуває збентеження від усвідомлення свого вчинку або коли вона потрапляє в принизливу ситуацію.

 

Сором – це ганьба, безчестя, сором'язливість, замішання, незручність. Почуття сорому у людини з’являється через скоєння неетичних вчинків, невірно сказаних слів або через комплекси щодо своєї нетипової зовнішності. Деколи почуття сорому людина відчуває також через поведінку інших людей, друзів та близьких.

 

Мабуть, не існує людини, яка б на свою адресу не чула: «Як же тобі не соромно?!» та «Що про тебе подумають люди?!». Скоріш за все, звідси і бере свій початок сором, бо, щоб не казали, а людина дуже залежна від оцінки соціуму, в якому вона існує.

В давні часи вижити поодинці було неможливо, і люди боялися негативних оцінок та осуду, бо в той час осуд суспільства означав фізичну смерть. Мабуть, це відклалося на генетичному рівні.

Кожній людині знайоме відчуття сорому. Але сором теж буває різним. Він може бути здоровим, який забезпечує важливу функцію для життя, а може бути токсичним, який здатен її зруйнувати.

Функції здорового почуття сорому

До таких явно виражених функцій відноситься:

Система безпеки. Це той момент, коли сором являється стражем наших внутрішніх цінностей, принципів і моральних норм. І коли, з якихось причин, ми від них відходимо, то відчуваємо докори сумління, почуття сорому чи провини. • Комфорт у відносинах. Таке почуття сорому допомагає підтримувати мир та гармонію всередині суспільства. Ніяковіючи та соромлячись, людина здатна поставити себе на місце свого опонента та подивитися на ситуацію з іншої точки зору. • Стрижень суспільства. У кожного суспільства повинні існувати моральні опори, оскільки без них навряд чи може бути єдність, довіра, безпека, співпраця та взаємовигода.

 

А от токсичне почуття сорому негативно впливає на нашу впевненість та емоційне благополуччя. У людини занижується самооцінка, і вона підпадає в залежність від оцінок та думок інших людей. Часті та відверті прояви сорому свідчать про соціальне неблагополуччя такої людини.

Людині доволі складно змінювати свої стереотипи поведінки, оскільки вони вбудовані в нас та в певних ситуаціях вмикаються автоматично. Проте звільнитися від почуття сорому та провини можна, хоча процес займе чимало часу, а інколи може бути доволі болючим.

Для початку потрібно проаналізувати події минулого і ті епізоди, коли нам було соромно.

Як виходити зі стресів, пов'язаних із соромом за свої власні "безсоромні" вчинки і думки:

• Потрібно відпустити глибинні потреби. Адже людина намагається використовувати почуття провини і сорому для здобуття схвалення, контролю або безпеки. Це одна зі складових синдрому самопокарання та захисту.

• Спромогтися визнати те, що ви вже досить покарані. Позбувшись від відчуття провини, у вас зникне бажання себе карати.

• Спробуйте оцінити переваги і недоліки. Таким чином, ви припините звинувачувати або карати себе за те, що трапилося.

• Визнайте своє справжнє ставлення до події. Проаналізувавши прикрі події, в які ви потрапили, ви зможете частково позбутися цієї провини і зітхнути з полегшенням.

Якщо ви зміните ставлення до почуттів провини і сорому і подивитеся на них з нової позиції, то зможете не тільки відкрити інші можливості, але й легше і безболісніше звільнитися від цих гнітючих емоцій. Адже вина і сором —  всього лише почуття. Вони —  не Ви, так що Ви здатні від них звільнитися. Зробіть глибокий подих полегшення і приступайте до роботи, коли будете готові.

Емоції

Кожному з нас відоме почуття сорому. Соромно може бути з будь-якого приводу. Нам соромно за свої бажання, соромно щось попросити, соромно сказати «ні», соромно, що не змогли допомогти другові та інше.

Сором —  це почуття незручності, що виникає при якихось неправильних, з нашої точки зору, діях. Сором — як спалах інфекції. Людина може відчувати головний біль, жар, у неї перехоплює подих, а після того, як все заспокоїться, настає апатія і млявість.

 

Сором, в якійсь мірі —  це страх бути знехтуваним. Людина починає перейматися, що вона не подобається людям. Притому, почуття сорому виникає не лише у того, хто скоїв щось жахливе, воно нас переслідує повсюди. Сором охоплює людину через добробут, зовнішність, роботу, шкідливі звички та інше.

 

Коли людина зазнає почуття сорому, вона відчуває свою загальну неспроможність, некомпетентність. Інколи починає заїкатись, робить невірні рухи, стає незграбною, починає страшно кривлятися, забуває слова. Вона приховує погляд, опускає або відвертає голову, прикриває очі і заливається сором'язливим рум'янцем.

Це негативне почуття робить людину безпорадною, емоційно засмученою, скутою. Часто сором супроводжується тимчасовою нездатністю мислити логічно і ефективно та заважає бути самим собою.

 

Сором може бути виправданим і невиправданим. Якщо ви відчуваєте, що зробили щось не те, що не дає вам спокою, то слід вибачитись перед людиною, яку ви образили, виправити допущену помилку або ж прийняти цю ситуацію, оскільки повернути все вже неможливо. Головне зрозуміти, що ви отримали досвід і винесли певний урок для себе.

Завдання:


Придумайте свій значок сорому.
Біологія
Чи звертали ви увагу на те, як людина, роблячи якісь необдумані кроки, починає червоніти? А чи траплялося Вам червоніти від сорому? З фізіологічної точки зору процес почервоніння обличчя зрозумілий. Це пов’язано з тим, що коли людина хвилюється, то в неї різко підвищується температура, розширяються кровоносні судини, і обличчя починає заливатися фарбою.

В організмі людини відбувається неконтрольований приплив крові до капілярів, які розташовані на обличчі. І таке відбувається кожного разу, коли кровоносні судини, розташовані поблизу поверхні шкіри обличчя, шиї і грудей, несподівано відкриваються для прийому посилених потоків крові.

Кровоносні судини (а) і просвіт капіляра (б): 1 — артерія; 2 — артеріола.

Природа розпорядилася таким дивним чином, що людина абсолютно не має контролю над своїми внутрішніми почуттями, а чому це відбувається у науковців чітке пояснення відсутнє.

Чому люди червоніють, і який позитив нам дає ця дивна реакція тіла? При почервонінні у тілі людини відбуваються фізіологічні оборонні процеси.

Почервоніння сигналізує про те, що організм став в оборону, і тепер він в безпеці. Незалежно від свідомості людини, її симпатична нервова система сама вирішує, що її робити: «боротися або бігти».

 

На малюнку ми бачимо частини периферійної нервової системи. До таких частин належить автономна частина, чутлива та рухова. Синім кольором позначені автономні нервові клітини. Вони проводять імпульси з ЦНС до внутрішніх органів та залоз.

Червоним кольором виділені чутливі нервові клітини, які передають відчуття від частин тіла та інформацію про зовнішній світ. А фіолетові рухові волокна іннервують скелетні м’язи.

 

Іннервація органів автономною нервовою системою з симпатичною нервовою системою помічена червоним кольором, а парасимпатична система — блакитним.

В небезпечних ситуаціях підсвідомість людини через нервову систему приймає рішення самостійно. Коли людині стає соромно або незручно, то для організму це екстремальна ситуація, і починає вироблятися адреналін. А адреналін якраз і є тим гормоном, який бере активну участь у вирішенні питання «боротися або бігти».

Завдяки цьому гормону організм готується до подолання небезпеки. В цей час підсилюється серцебиття, частішає дихання, збільшуються зіниці, уповільнюється травний процес, і енергія поступає у м'язи, за рахунок чого кровоносні судини збільшуються, потік крові і кисню прискорюється, швидше потрапляючи в усі куточки тіла. І в залежності від специфіки дій адреналіну людина починає червоніти, інколи сильно, а інколи слабше.

Історія

Почуття сорому залежить від рівня розвитку людини і суспільства. У кожного є свої причини для сором'язливості. Адже те, що в одній культурі вважається ганебним, в іншій може бути нормою.

 

На думку фізіологів та антропологів, сором'язливість для людства є невід’ємним механізмом еволюції і не залежить від раси, віросповідання або системи поглядів. Хоча все ж навколишнє середовище вносить свої правила і визначає, чого конкретно слід соромитися. Наявність сорому є одним з аспектів, що виділяють людини з тваринного світу.

Сором не дозволяє людині здійснювати погані вчинки. Ставлення до цього почуття в різні епохи і в різних культурах було різним. Так, наприклад, в японській культурі сором завжди слугував моральним орієнтиром, який веде людину по життю. В сучасній Японії і зараз існує таке поняття, як «втратити обличчя». Тобто воно означає таку ступінь сорому, при якій життя людини стає безглуздим.

У європейській культурі Стародавньої Греції і Стародавнього Риму сором визначали як боязнь дурної слави і вважали гідним осміяння, але під впливом християнства ставлення до цього почуття кардинально змінилося. Церква закликала не робити дурних вчинків, соромитися їх, бути відповідальним перед Богом, перед ближніми і перед собою.

На Русі сором був тісно пов'язаний з каяттям і бажанням виправити неправильні вчинки, якщо вони були здійснені.

Для сучасного суспільства деякі поняття про сором людей в давні часи здаються, м’яко кажучи, дивними.

Так, наприклад, в одному із племен, які проживають в Новій Гвінеї, всі його члени ходять в чому мати народила, але між ними існує табу на погляди. Починаючи з самого малку, хлопчики не дивляться на оголені частини жіночого тіла, і коли різностатеві представники цього племені розмовляють між собою, то вони повертаються один до одного спиною.

У європейських народів в 19 столітті вважалося ганебним демонструвати голі щиколотки.

А от в культурах Японії і Китаю з раннього дитинства одним з найпотужніших інструментів в вихованні дітей застосовується саме почуття сорому, ніяковості, страху не відповідати суспільним стандартам.

 

В Японії дуже поширене явище Хікікоморі. Цей термін означає ізоляцію молодих людей, які зачиняються в своїх кімнатах на довгий час (роки), ізолюючих себе від суспільства. На думку психологів, це явище пов’язане з почуттям сорому через невдачі і очікувань суспільства.

Цікаві факти про сором:

Ще на початку 19 століття в Європі було непристойним оголюватися. Це стосувалося навіть купання в морі, річці або озері. Для цієї процедури навіть придумали купальний візок, який коні завозили прямо в воду, де і могли покупатися лише щасливі власники таких купалень. З часом настало деяке послаблення відносно почуття сорому, і в воду почали заходити в смугастих купальних костюмах.

 

Зараз людина перестала соромитись відкритих частин свого тіла. Сучасне суспільство поглинула ера тотального оголення. А от ганебним вважається перебування у занедбаному стані, бути негарним, запущеним, товстим, мати явно видимі фізичні недоліки.

 

У жителів Домініканської республіки поняття про красу серед місцевих жінок також дуже своєрідне. Вони вважають, що красиво все те, що якомога сильніше облягає фігуру і неважливо в якому стані перебуває їх фігура.

 

Культ домініканок — це щільно обтягуючі речі. У них не має почуття сорому за свій зовнішній вигляд. Для них не є ганебним виходити на вулицю в бігуді.

Мистецтво
На центральній площі Преторія — Piazza Pretoria, що на Сицилії, основну її частину займає грандіозний бароковий фонтан Преторія — Fontana Pretoria. Цей фонтан є пам'ятником архітектури XVI століття і частиною архітектурного ансамблю площі в стилі бароко.

 

Він був споруджений в 1554-1555 році флорентійським майстром Франческо Камільяні для тосканської резиденції Педро толедського, іспанського віце-короля Неаполя і Сицилії. Згодом фонтан був проданий місту Палермо. Його розібрали на 644 частини та перевезли з Тоскани в Палермо і потім знову зібрали.

 

Fontana Pretoria — це композиція, яка представлена з басейнів різних розмірів, які оточені мармуровими статуями міфологічних персонажів, алегорій, тварин і фантастичних монстрів.

Оскільки більшість скульптур людей в цій композиції зображені оголеними, то в народі цю пам’ятку культури називають «фонтаном сорому» —  Fontana della Vergogna.

 

Цікаво, що служителі церкви, яка розташована напроти цієї композиції, погодилися на будівництво фонтану. Можливо, їх до цього спонукала прохолода від фонтану і вони вирішили, що в жаркому кліматі Палермо це нікому не завадить. Але місцеві жителі були обурені встановленими фігурами оголених богів.

 

На щастя, фонтан не знесли, але люди, які прямують до церкви на службу, починають сором’язливо відхрещуватись і відвертатися від нього. Але туристів зі всього світу Fontana della Vergogna приваблює своєю історією та неповторним видом.

Література

Кожний з вас розуміє, що фразеологізми здатні зробити нашу мову більш влучною, цікавішою та яскравішою. Доволі часто можна зустріти різні фразеологізми, які не обійшли і тему почуття сорому.

Згоріти від сорому

 

Що слід розуміти під цим виразом і коли його доцільно вживати? Як правило, цей фразеологізм доречний тоді, коли людині стає дуже соромно, вона бентежиться, ніяковіє і починає червоніти. Вона відчуває сильні емоції і відбувається прилив крові до обличчя. Не знати, куди подіти очі —  кажуть тоді, коли людина перебуває в незручному становищі, їй дуже соромно перед ким-небудь у зв’язку з провиною, осудом і т. ін. Сором криє очі —  вживається цей вираз якщо хтось страждає від докорів сумління, бо йому дуже соромно. Вам стид і сором —  кажуть, коли намагаються виразити загальний осуд, докорити за негідні вчинки, необізнаність і т. ін. Ладен провалитися крізь землю від сорому

 

Цей фразеологізм вживають тоді, коли людину охоплює сором і вона готова втекти, зникнути з поля зору, пропасти, запропаститися — аби тільки не відчувати його. У неї виникає бажання якомога швидше звідкись зникнути, бо їй незручно та неприємно через сором, ніяковість і т. ін.

Багата українська мова і на приказки та прислів’я про сором. Прислів’я про почуття сорому:

• Папір не червоніє від сорому.

• Сором не дим, очі не виїсть.

• Сором не голка, очам не колко.

• У нього сорому — що волосся на камені.

• Від сорому не блідий від переляку не почервоніє!

• Не смерть страшна, сором страшний.

• Того великий сором, хто лестить язиком.

• Сором очі не коліт.

• Стид — не дим, очі не їсть

Завдання:


Складіть до кожного фразеологічного звороту по декілька речень. Поясніть, як ви розумієте наведені прислів’я про почуття сорому.
Підведення підсумків уроку-кейсу

Найменування

Зміст

1

Результати уроку-кейсу можна доповнити такими знахідками учнів

 

2

Які 3 сайти допомогли знайти важливу інформацію?

http://edufuture.biz/

http://www.metapower.tv/school/blog/ArticleID/1462#prettyPhoto

http://www.epochtimes.ru/content/view/61328/81/

 

3

На допомогу учневі і коучу:

http://edufuture.biz/

http://5sfer.com/3374-kak-preodolet-chuvstvo-styda.html

http://intranet.tdmu.edu.ua/data/cd/norm_fiziolog/html/r2a.htm

http://vilingstore.net/Otdyh-turizm-oteli-kurorty-c13/Velikolepie-arhitektury-fontanov-mira-Fontan-styda-Siciliya-i123962

 

 

4

Де брати інформацію для кейсу:

http://edufuture.biz/

http://howitworks.iknowit.ru/paper1194.html

http://peopleandcountries.com/article-2070-1.html

http://uk.worldwidedictionary.org/тричі

http://www.metapower.tv/school/blog/ArticleID/1462#prettyPhoto

 

5

Локація проведення уроку-кейсу

Урок-кейс проходить у класі. Можливе проведення в музеї, бібліотеці.

6

Участь в змаганнях:

Команди хлопчиків і дівчаток.

Рахунок склав: ....

Завдання для них:

  1.      Якими ви стаєте, коли почуття сорому заганяє вас в глухий кут? Як ви захищаєтеся?
  2.      Складіть до кожного фразеологічного звороту по декілька речень.

 

7

Домашнє завдання:

  1.      Опишіть, як ви себе почуваєте і поводитесь, коли вам соромно.
  2.      Чи відчували ви почуття сорому не за себе, а за інших?
  3.      Що відбувається з організмом, коли людині соромно?
  4.      Чому, коли людині соромно, червоніють лише обличчя, вуха, шия, а інші частини тіла — ні?
  5.      Поясніть, як ви розумієте наведені прислів’я про почуття сорому.

8

Тривалість:

 

90 хв. (спарений урок)

 

9

Можливість схеми проведення з учнем-дублером

Можливо.

10

Отримані знання та напрацьовані компетенції:

  •   Сформувати уявлення про відповідальність за свої вчинки, моральний вибір, допомогти в осмисленні поняття «сором».
  •   Знання про значення особистості в історичних процесах.
  •   Уміння швидко знайти необхідну інформацію за темою.
  •   Отримання практичних навичок та застосування отриманої інформації.
  •   Отримання конкретних знань з етики, біології, історії та інших розділів (наведені в розгортках).

 

11

Теги:

Сором, почуття сорому, вчинки, негативне відчуття, ганьба, безчестя, сором'язливість, замішання, незручність, ознаки сорому, причини сорому, кровоносні судини, капіляри, почервоніння, нервова система, адреналін, Хікікоморі, фонтаном сорому, стид

12

Автори:

Паутинка Світлана Анатоліївна

13

Брали участь у апгрейді кейсу:

 

The End

«Знання завжди повинні бути свіжими!»

Цікаві факти

Протягом життя у людини виділяється така кількість слини, що нею можна заповнити два басейни середнього розміру.

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!