327
з історії

164
учня

97
для 11 классу

303
відкореговано


Вашій увазі

510
кейсів
Останнє оновлення:
27.03.2017


Кейс - урок "Почуття міри"
Кейс - урок "Почуття міри"

Розділ: Загальнолюдські цінності

Рівень (клас): 7-9

Тема: Історія відкриттів і прогресу

Мета: З'ясувати, наскільки людині важливо мати почуття міри, і в яких аспектах його необхідно дотримуватися.

Яка інформація мене тут чекає?

  • Навіщо людині почуття міри?
  • З якими індикаторами міри людина стикається практично щодня?
  • Які фундаментальні і практичні знання мені знадобляться?
  • Що собою являє закон збереження маси?
  • Як виміряти в домашніх умовах продукти за допомогою склянки, мірної чашки і ложки?
  • Як відсутність почуття міри може відбитися на здоров'ї?
6 розгорток з предметыв, явищ та практик:
Вступ

Що таке почуття міри? Чи так воно необхідне людині? І як не перейти ту межу, коли втрачається почуття міри? Адже, надмірно добра людина, може породити у навколишніх корисливі мотиви, а надмірна правда і чесність здатна вбити. Лінь без кордонів здатна перетворити людину в овоч, а безмежна працьовитість - в трудоголіка. Суворість без міри робить душу кам'яною, а людина, що володіє необмеженою владою, стає черствою і жорстокою. Як то кажуть, виходячи з себе, не заходь далеко.

 

Особистісне зростання
Почуття міри - це здатність людини в усьому уникати крайнощів, надмірностей, однобокості, ідеалізацій і надмірності. А ви коли-небудь замислювалися про те, наскільки важливо мати почуття міри? Адже здатність знаходити золоту середину дає можливість людині бути господарем своїх почуттів і емоцій, стати стриманим і невибагливим, і навчитися контролювати свій внутрішній стан.

 

Мати почуття міри - це значить, в будь-якій ситуації зберігати рівновагу. Почуття міри дає нам стабільність і вчить бути в гармонії зі своїми думками, почуттями і бажаннями. Почуття міри - це така особистісна якість, яка дозволяє людині легко справлятися з різними примхами почуттів, капризами розуму і непомірними бажаннями свого его.

Почуття міри повинне бути присутнім багато в чому, що робить людина. У яких же аспектах слід дотримуватися почуття міри, щоб людина досягла гармонії?

• Слова. Вони є одним з головних життєвих чинників, в яких повинне бути присутнім почуття міри. Адже вміло підібрані слова здатні окрилити, вселити в людину надію і впевненість, а можуть і сильно поранити. Найголовніше в процесі бесіди приспати своє помилкове его і не розбудити его в інших. Інакше буде відсутнє розуміння, почнеться протистояння, суперечки і сварки.

 

• Відносини. Саме вони є тією важливою областю, від якої залежить багато чого в житті людини. Тому у відносинах почуття міри має бути розвинене найбільш високо. Поведінка в суспільстві, вміння слухати і поступатися, відстоювати свою думку і визнавати свої помилки - у всьому цьому має бути присутнім почуття міри. І щоб не порушити загальну гармонію відносин, необхідно навчитися, практично на підсвідомому рівні встановлювати внутрішні рамки і на рівні інтуїції розуміти, як треба вчинити правильно. Такого відчуття міри, як тактовність, необхідно дотримуватися в розмові, в особистих і службових відносинах. Важливо вміти відчувати грань, після якої в результаті наших слів чи дій, людині, з якою ви спілкуєтеся, не буде нанесена образа. Навіть вказуючи оточуючим на їх помилки, необхідно це зробити так, щоб не зачепити їхні почуття. Тільки вміння сортувати свою промову і думки призводять до душевної гармонії.

 

• Зовнішність. Почуття міри в зовнішності - це не означає бути надмірно консервативним, одноманітним, нудним і отримати ярлик «сірої миші», а навпаки - це є першою ознакою стилю. Присутність почуття міри в зовнішності - це вміння людини об'єктивно оцінювати себе, і вибирати свій індивідуальний стиль. Адже керуючись почуттям міри у виборі вбрання, зачіски, макіяжу, людина намагається підібрати для себе все найкраще. А це вміння не дозволяє нічому зайвої порушувати гармонію своєї краси і в той же час не зливатися з натовпом.

У житті людини є багато аспектів, в яких обмежувати себе зовсім не обов'язково. Це інтерес до життя, оптимізм, повага, любов і турбота про близьких людей. Кожна людина повинна сама для себе визначити, в чому є необхідність виявляти почуття міри, а в чому - ні, головне не доходити до крайнощів. Адже почуття міри дає цінні переваги в житті, покращує якість життя і позитивно діє на соціальне оточення.

Математика
У повсякденному житті людина стикається з необхідністю вимірювати відстань, площу, обсяг, вагу і час. Що ж таке вимір? Це порівняння будь-якої величини з однорідною величиною, яку прийнято приймати за одиницю міри.

Одиниці довжини ми використовуємо, якщо нам необхідно щось виміряти або дізнатися, яка відстань до певного пункту призначення.

Давайте згадаємо, як міри довжини співвідносяться одна з одною:

 

Практично щодня при відвідуванні магазину або ринку, людині доводиться стикається і з одиницями маси. Це грами, кілограми. Для вимірювання більших мір ваги використовують такі одиниці, як тонна або центнер.

Давайте розглянемо, одиниці маси співвідносяться одна з одною:

• 1т = 10ц = 1000кг = 1000000г = 1000000000мг

• 1ц = 10кг = 10000г = 10000000мг

• 1кг = 1000г = 1000000мг

• 1г = 1000мг

• 1мг = 0,001г = 0,000001кг = 0,00000001ц = 0,000000001т

Площа поверхні завжди вимірюється в квадратних одиницях. Для вимірювання площ використовують такі міри, як квадратний кілометр, квадратний метр, квадратний сантиметр, квадратний дециметр, гектар і ар.

 

Міри об'єму вимірюють в кубічних одиницях:

1 куб. метр (куб. м) = 1 000 куб. дециметрів = 1 000 000 куб. сантиметрів (куб. см)

1 куб. дециметр (куб. дм) = 1 000 куб. сантиметрів (куб. см) = 1 000 000 куб. міліметрів (куб. мм)

• 1 літр (л) = 1 куб. дециметр (куб. дм)

• 1 гектолітр (гл) = 100 літрів (л)

• 1 літр (л) = 1000 мілілітрів (мл)

Час вимірюють в таких одиницях:

 

Історія одиниць вимірювання

А якими старовинними одиницями виміру користувалися люди в давні часи, коли ще не було ні ваг, ні лінійок? В якості вимірювальних інструментів найчастіше людина використовувала свій крок, руку або ногу. Природно, що ці одиниці вимірювання довжини були не дуже точними, але вони були зручні тим, що завжди були під рукою.

Старовинні міри довжини:

• Дюйм – англійська міра довжини дорівнює 2см 5 мм.

• Сажень – російська міра довжини, трохи більша ніж 2 м.

• Фут – російська і англійська міра довжини, приблизно 30 см.

• Лікоть – старовинна російська міра довжини дорівнює 50 см.

• Аршин – російська міра довжини дорівнює 71 см.

 

Одиниці виміру маси в побуті прийнято називати мірами ваги. Але в ті далекі часи людина не мала точних інструментів для вимірювання і тому за одиницю ваги вона брала природні міри. Як правило, найчастіше за одиницю ваги приймалася вага будь-якого зерна.

Міру обсягу рідин і сипучих в древній Русі вимірювали в наступних одиницях:

 

А основними одиницями при зважуванні був пуд і фунт.

• Пуд - 16 кг.

• Берковець - 163 кг.

• Лот - 13 кг.

• Гривенька - 410гр.

• Золотник - 4 гр.

• Куль - міра сипучих тіл різної ваги.

Для зважування діамантів, перлів і дорогоцінного каміння ювелірними майстрами використовувався карат – 200 мг.

Золотий перетин

Золотий перетин є універсальним проявом структурної гармонії. Буквально всюди, з чим стикається людина, зустрічається золотий перетин. Він є в природі, науці та мистецтві.

 

Якщо ми звернемося до визначення золотого перетину, то з нього випливає, що менша частина відноситься до більшої, як велика до всього цілого. Його приблизна величина дорівнює +1,6180339887. Якщо ж пропорції частин розглядати в процентному співвідношенні, то вони будуть співвідноситися як 62% на 38%. Це співвідношення застосовується в формах простору і часу.

А тепер давайте подивимося відеоматеріал про пропорції золотого перетину:

Правило Парето

Майже скрізь в повсякденному житті застосовується і діє правило Парето 80/20.

 

Принцип Парето або правило 80/20 є одним з найбільш поширених способів оцінки ефективності будь-якої діяльності. У чому ж його суть? Вона полягає в тому, що 20% зусиль дають 80% результату, а інші 80% зусиль реалізуються лише на 20%.

Тобто, при виборі оптимальних ресурсів, які здатні дати найбільший ефект, можна досягти непоганих результатів при мінімальних витратах. А ось наступні зусилля можуть надати протилежний результат, і вони будуть непотрібними і малоефективними.

 

При розгляді детального аналізу причинно-наслідкових зв'язків різних подій, закон Парето 80/20 підводить до того, що менша частина дій має найбільший вплив на кінцевий результат, а все решта активних дій виявлялися практично марними.

Хімія
Після того, як було доведено, що атоми і молекули все-таки існують, наступним важливим відкриттям в молекулярної хімії став закон збереження маси. Цей закон є окремим випадком загального закону природи, тобто закону збереження матерії і енергії.

Закон збереження маси речовин був сформульований М.В. Ломоносовим в 1748 р, а після ще й підтверджено французьким хіміком А.Л. Лавуазье. В 1789 р Ломоносов провів експеримент, який підтвердив, що якщо сосуд з металом зважити до і після нагрівання, не розкриваючи його, то маса залишиться незмінною.

Давайте подивимося відеоматеріал про закон збереження маси речовин:

Закон збереження маси речовин формулюється так:

Маса речовин, що вступають в реакцію, дорівнює масі речовин, що утворюються в результаті реакції.

Якщо цей закон розглядати з точки зору атомно-молекулярного вчення, то все стає на свої місця. Матеріальними носіями маси речовин є атоми хімічних елементів. З цих атомів складаються як вступивші в реакцію речовини (реагенти), так і утворені в результаті її нові речовини (продукти реакції).

Модель хімічної реакції.

 

А оскільки при хімічній реакції загальна кількість атомів, які в ній беруть участь, не змінюється, а лише перегруповується, то стає очевидним справедливість відкритого М. В. Ломоносовим і підтвердженого пізніше А. Лавуазьє закону. Тобто, так як число атомів до і після реакції залишається незмінним, то їх загальна маса теж не змінюється.

У справедливості закону збереження маси речовин можна легко переконатися на простому досвіді.

Експериментальна перевірка закону збереження маси речовин:

 

а) зважування колби з фосфором до реакції;

б) горіння фосфору в закритій колбі;

в) зважування колби з продуктом реакції.

На підставі цього закону хімічні реакції можна відобразити за допомогою хімічних рівнянь, використовуючи хімічні формули речовин.

Наведемо приклад. Складемо хімічне рівняння реакції розкладання води:

 

Тепер ми бачимо, що зліва від стрілки число атомів кисню, тобто до реакції, менше в два рази, ніж справа, тобто після реакції. Щоб врівноважити кількість речовин до і після реакції, поставимо перед формулою води в лівій частині рівняння коефіцієнт 2:

 

Правила складання хімічних рівнянь:

1. Необхідно знати формули речовин, що вступають в реакцію (реагентів) і формули речовин, отриманих в результаті реакції (продукти реакції).

2. Число атомів кожного елемента в лівій частині рівняння має дорівнювати числу атомів цих же елементів у правій частині рівняння. Для врівноваження підбирають і розставляють перед формулами відповідні коефіцієнти.

3. Ліву та праву частини рівняння можна міняти місцями.

4. Не можна переносити формули речовин з однієї частини рівняння в іншу.

Здоров’я

На жаль, сучасне суспільство сприяє прояву непомірності у всіх сферах життя людини. І це впливає не тільки на його психічний стан, а й негативно позначається на його здоров'ї. А людині, яка втратила почуття міри, впоратися з хворобами досить-таки складно.

Почуття міри в харчуванні.

Тут здається на перший погляд все зрозуміло. Непомірне і неправильне споживання їжі призводить до ожиріння і різних захворювань. Навіть зловживання корисними продуктами може привести до небажаних наслідків.

 

Відсутність почуття міри в їжі з часом може негативно вплинути на стан внутрішніх органів людини, так як на організм йде величезне навантаження від переробки великої кількості їжі. При переїданні порушується жировий і вуглеводний обмін речовин. Зайва вага сприяє виникненню такого захворювання, як гіпертонія. Відсутність почуття міри негативно позначається на роботі печінки, шлунково-кишкового тракту, суглобах і хребті.

Принципи здорового харчування:

 

Почуття міри в роботі.

Всім трудоголикам слід пам'ятати, що ресурси і енергія людського організму не безмежні. При відсутності почуття міри в роботі, ресурси організму можуть вичерпатися, і життя почне передчасно згасати. Надмірна лінь також призводить до плачевних результатів. Через застій енергії в усіх сферах, організм ледачої людини також швидко в'яне.

 

Непомірність в режимі дня.

Недотримання режиму дня негативно позначається на самопочутті. У людини, яка пізно лягає спати і рано встає, з'являється сонливість, головний біль, розсіяна увага, порушується працездатність і загальний психічний стан.

Непомірність в споживанні інформації.

 

На сьогоднішній день дуже актуальною проблемою є відсутність почуття міри у споживанні інформації. Її надмірність створює сміття в головах, людина отримує інформаційний токсикоз і т.д з відповідними наслідками.

Відсутність почуття міри в спілкуванні.

Непомірність в спілкуванні призводить до того, що людина, яка довго спілкується з оточуючими, абсолютно не знаходить часу для спілкування з близькими. Звичайно ж, у кожної людини повинні бути друзі, але справжніх друзів бути багато не може за визначенням. А багато часу приділяти малозначущими людям і витрачати на них енергію на шкоду близьким, зовсім не обов'язково.

Непомірність в комфорті.

Кожна нормальна людина любить комфорт і затишок. Але коли вся квартира автоматизована і підключена до комп'ютера, то комфорт може зіграти злий жарт, роблячи вас слабким і хворим, довівши до останньої стадії інфантильності.

Непомірність в порядку.

 

У людей, що відрізняються надмірною любов’ю до порядку або у людей, які зовсім його не дотримуються, як правило, виникають проблеми в сім'ї. Але неохайність і манія чистоти також можуть привести людину до депресії. До всього ж, відсутність заходів в наведенні порядку, сприяє ослаблення імунної системи, зниження функцій головного мозку та появи алергічних захворювань.

Почуття міри в спортзалі

Заняття спортом позитивно позначаються на здоров'ї людини. Але навіть при відвідуванні спортзалу не слід забувати про почуття міри. Адже якщо неправильно розрахувати свої сили, то можна отримати травму. Спровокувати м'язове перенапруження можна при надмірному навантаженні. При перевтомі певних груп м'язів відбувається судорожне скорочення деяких їх ділянок, і з'являються больові відчуття. Якщо дотримуватися збалансованої навантаження, то подібних неприємностей вдасться уникнути.

Тому дотримуйтеся у всіх цих аспектах почуття міри у всьому і будьте здорові.

Кулінарія

Напевно, ви звертали увагу на те, що коли мама чи бабуся готує якусь страву, то вони дуже рідко використовують ваги або мірні чашки, а найчастіше деякі інгредієнти додають на око. Тобто, кожна господиня, в залежності від свого смаку, чогось в страву кладе менше, а чогось більше. Але є і такі складні рецепти, які вимагають бездоганного дотримання пропорцій, наприклад випічка та десерти.

 

Коли ви хочете спробувати новий цікавий рецепт якоїсь страви, то напевно в першу чергу звертаєте увагу на продукти, необхідні для її приготування, і особливо на пропорції.

Для цих цілей замість терезів можна скористатися звичайним склянкою або ложкою, так як роблять наші мами і бабусі. Тобто, для вимірювання ваги в домашніх умовах досить мати тонкий і гранований стакан, чайну і столову ложки. А ось чи знаєте ви, скільки продуктів поміщається в цих ємностях?

 

При вимірюванні інгредієнтів за допомогою склянки необхідно бути уважним, бо стакан може бути тонкий або гранований. А вони відрізняються один від одного. Гранований стакан має обсяг 200 мл, кілька граней і закруглений ободок, а тонкий стакан - абсолютно гладкий і розрахований на 250 мл. І якщо воду, молоко, сік та інші рідини виміряти легко, то сипучі продукти при однаковому обсязі мають різну вагу, а це злегка ускладнює процес вимірювання. Але для цього можна скористатися таблицею мір ваги продуктів. Маючи таку таблицю під рукою ви можете легко відміряти рівно стільки цукру і борошна, скільки потрібно для приготування того чи іншого блюда.

 

Доволі часто в іноземній кулінарній літературі кількість вказують не в стаканах, а чашках. Але в цьому немає нічого страшного, так як чашка має ті ж 250 мл.

Якщо ви вирішили порадувати рідних смачним тортом або печивом і бачите, що в рецепті вказані одиниці міри ваг в склянках, то слід скористатися склянкою, якщо вказано в ложках, то використовуємо їх. Мілі літри вимірюємо мірним стаканом, грами міряємо, використовуючи ваги. Або ж скориставшись таблицею ваг, визначаємо, скільки потрібно склянок або ложок.

 

Якщо замість терезів ви використовуєте ложки, то рідкі продукти слід заповнювати до країв, а в'язкі з гіркою. Якщо вам необхідно відміряти борошно, то слід знати, що в стакан її також потрібно накладати ложкою, а не зачерпувати. Це допоможе уникнути утворення пустот.

А тепер давайте познайомимося з рецептом приготування корисних солодощів.

Цукерки із сухофруктів

 

Складові:

• 100 грам кураги;

• 100 грам чорносливу;

• 100 грам родзинок;

• 100 грам волоських горіхів;

• сік 1-го лимона;

• 2 ст.л. меду;

• Плитка чорного шоколаду.

Приготування

Помийте, обсушіть і подрібніть сухофрукти в блендері або комбайні. Додайте до цієї маси подрібнені горіхи, вичавлений сік лимона і мед. Добре перемішайте отриману масу і скачайте з неї невеликі кульки або використовуйте спеціальні формочки для цукерок. Для застигання відправте майбутні цукерки в холодильник на три години. Плитку шоколаду розтопіть в мікрохвильовій печі або на водяній бані. Тепер дістаємо з холодильника злегка застиглі цукерки, обвалюємо їх в шоколаді і знову відправляємо в холодильник. А через пів години ми вже можемо насолоджуватися смачним, вітамінним і дієтичним продуктом, який замінить «шкідливі» солодощі.

Мода

Чи стежите ви за новими модними тенденціями? Ви дотримуєтеся принципу, раз всі носять, значить це модно, або шукайте відповідні для себе речі? Ви дотримуєтеся якогось певного стилю в виборі одягу, зачіски або макіяжу? Чи вважаєте ви себе володарем хорошого смаку?

Так само як і в прийомі їжі, роботі, словах, вчинках, так само і моді повинне бути присутнім почуття міри. Почуття міри - це запорука гарного смаку.

Ця дівчина переборщила з автозагаром:

 

Щоб бути модним і стильним необхідно вчасно зупинитися, щоб не стати жертвою самого себе. Хороший смак необхідно розвивати, адже це не вроджена, а набута якість.

 

Сучасна мода рясніє розмаїттям концепцій, форм і фарб, а з цього достатку необхідно вибрати для себе щось своє.

Нинішня мода дуже демократична і не вимагає наслідування чітких законів. Що ж конкретно можна зробити, щоб стати стильним людиною?

 

Не буде зайвим вивчити переваги і недоліки свого тіла, щоб купувати речі, які можна порівняти зі своєю індивідуальністю. Головне - не переборщити з прикрасами і додатковими аксесуарами.

 

Намагайтеся вчитися не на своїх, а на чужих прикладах, аналізуючи чужі досягнення і помилки. Намагаєтеся подивитися на себе з боку. Ваш одяг, зачіска, аксесуари, манера поведінки - все це повинно працювати на цілісність вашого вигляду і викликати захоплення, а не глузування. І щоб про вас інші люди могли сказати «У нього є почуття міри».

Підведення підсумків уроку-кейсу

Найменування

Зміст

1

Результати уроку-кейсу можна доповнити такими знахідками учнів

 

2

Які 3 сайти допомогли знайти важливу інформацію?

  •          http://edufuture.biz/
  •          http://sumki.y7z.ru/mery.html
  •          http://alexyanovsky.com/seo/tag/чувство-меры/

3

На допомогу учневі і коучу:

  •          http://edufuture.biz/
  •          http://detskie-recepty.ru/detskie-deserty-i-sladosti/poleznyesladosti-detyam-konfety-iz-suxofruktov-foto-recept/
  •          http://breadwine.ru/starinnye-russkie-mery-vesa-obema-dliny
  •          https://www.b17.ru/article/21943/
  •          http://www.bymed.ru/2013/02/blog-post_8183.html
  •          http://www.justlady.ru/articles-139975-chuvstvo-mery-zalog-horoshego-vkusa

4

Де брати інформацію для кейсу:

  •          http://edufuture.biz/
  •          http://mathematics-tests.com/matamtika-4-klass-urok-velichiny-mery-dliny-massy-vremeny
  •          http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/8836-top-5-glavnyh-prichin-ozhirenija.php
  •          http://www.mybodyflex.ru/publ/chuvstvo_mery_vo_vsem_ot_slov_do_vneshnosti/9-1-0-154
  •          https://www.youtube.com/watch?v=J0NA5DMAmew

5

Локація проведення уроку-кейсу

Урок - кейс проходить у класі. Можливе проведення в музеї, бібліотеці.

6

Участь в змаганнях:

Команди хлопчиків і дівчаток.

Рахунок склав: ....

Завдання для них:

1. Акваріум з рибками має такі розміри: 25 см, 4дм і 0,6 м. Скільки літрів води вміщує цей акваріум?

2. Які старовинні одиниці міри вам відомі?

7

Домашнє завдання:

  1.       Чи існують у вас проблеми з почуттям міри?
  2.       Висота кімнати дорівнює 3м, ширина 5м і довжина 6м. Скільки кубічних метрів повітря в ній знаходиться?
  3.       Приготуйте вдома цукерки із сухофруктів за даним рецептом.
  4.       Що станеться з хімічною реакцією, якщо збільшити концентрацію реактиву?
  5.       Якими заходами вимірювання продуктів ви користуєтеся при приготуванні їжі?

8

Тривалість:

90 хв. (спарений урок)

 

9

Можливість схеми проведення з учнем-дублером

Можливо.

10

Отримані знання та напрацьовані компетенції:

  •   З'ясувати, наскільки людині важливо мати почуття міри, і в яких аспектах його необхідно дотримуватися.
  •   Знання про значення особистості в історичних процесах.
  •   Уміння швидко знайти необхідну інформацію по темі.
  •   Отримання практичних навичок та застосування отриманої інформації.
  •   Отримання конкретних знань з філософії, літератури, технології та інших розділів (наведені в розгортках).

 

11

Теги:

Почуття міри, крайність, надмірність, площа, обсяг, вага, час, закон збереження маси, таблиця мір і ваг, мірні чашки, непомірність, реагенти, продукти реакції

12

Автори:

Паутинка Світлана Анатоліївна

13

Брали участь у апгрейді кейсу:

 

The End

«Знання завжди повинні бути свіжими!»

Цікаві факти

Протягом життя у людини виділяється така кількість слини, що нею можна заповнити два басейни середнього розміру.

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!

Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl + Enter, ми будемо Вам дуже вдячні!